妊娠期是婦女一生中的重要階段，也是維護(hù)口腔健康的重要時(shí)期。妊娠期的婦女生活規(guī)律改變，進(jìn)食的次數(shù)增多，愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛(wèi)生保健。那么導(dǎo)致孕期口腔的問題因素有哪些？

Part 1.口腔問題

孕期造成口腔問題的因素

原因1.荷爾蒙的改變

懷孕時(shí)，因?yàn)樯眢w荷爾蒙產(chǎn)生變化，使得唾液分泌量減少，導(dǎo)致口腔環(huán)境改變，殺菌及中和PH值的能力下降，刺激牙齦，促使蛀牙細(xì)菌及牙周病菌孳生，使牙齦對口內(nèi)細(xì)菌的刺激非常敏感，造成牙齦產(chǎn)生慢性發(fā)炎的現(xiàn)象，同時(shí)也容易蛀牙，使得孕媽咪產(chǎn)生牙疾的機(jī)會(huì)大增，若嚴(yán)重，會(huì)產(chǎn)生蛀牙及導(dǎo)致牙周病。

原因2.飲食習(xí)慣的改變及進(jìn)食頻率的增加

懷孕時(shí)，孕媽咪因?yàn)閷κ澄锏男枨罅吭黾樱M(jìn)食情況變得多又頻繁，特別是對酸性或甜性的食物，例如：果汁、糖果、甜品等的進(jìn)食次數(shù)與含糖食物攝取量都增加，使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的機(jī)會(huì)加大，容易引起蛀牙及牙齒敏感，口腔內(nèi)牙菌斑的堆積情形也會(huì)增加。

原因3.妊娠反應(yīng)?孕吐

懷孕時(shí)，孕媽咪會(huì)出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，嘔吐反酸，吐出的酸性物質(zhì)容易造成牙齒脫鈣，如果沒有及時(shí)漱口，胃酸會(huì)腐蝕牙面并可導(dǎo)致蛀牙。

原因4.未確實(shí)做好口腔清潔工作

在先天與后天環(huán)境不良的情形下，若孕媽咪未增加刷牙次數(shù)，或是原本就沒有良好的潔牙習(xí)慣，那么就很容易產(chǎn)生牙疾，或使原有的毛病惡化。蛀牙、牙齦炎、牙周病等都是孕期常見的牙齒問題，而有些孕媽咪會(huì)對牙菌斑有過度反應(yīng)，使得牙齦腫得很大，形成妊娠性齦瘤。

牙周病與胎兒早產(chǎn)的關(guān)系

牙周病是十分常見的慢性疾病，這是由于牙周組織長期感染，而產(chǎn)生牙根不穩(wěn)、掉牙及牙周化膿、牙齦炎、牙齦水腫、出血，或有異味等情形。

數(shù)十年來的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不健康的牙齒竟是心臟病的前兆！而相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)心血管疾病與牙周病有關(guān)后，人們才漸漸明白美齒不只是美觀，更是健康的證明。1991年一篇關(guān)于流行病的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦若有嚴(yán)重的牙周病易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，而后也陸續(xù)有研究發(fā)現(xiàn)牙周病與胎兒過小，甚至與高血壓、流產(chǎn)皆有關(guān)系。

預(yù)防慎于治療

一般人平時(shí)并未注意牙齒保健，而是到了孕期牙齦出血或智齒疼痛才會(huì)察覺到牙齒健康的重要性。很多孕媽咪因?yàn)閾?dān)心看牙、用藥等等會(huì)影響寶寶的發(fā)育，而放任自己的一口好牙變成一口壞牙。

實(shí)時(shí)口腔健檢，孕期才能高枕無憂！建議孕媽咪在計(jì)劃懷孕前、后，應(yīng)該先到牙科徹底地將口腔及牙齒做完整的檢查，每年也應(yīng)該定期洗牙一次，尤其平日的潔牙工作更為重要！孕媽咪不必為了寶貝孩子，而犧牲一口貝齒，舉凡牙齒的問題，多數(shù)都是可以預(yù)防的，只要認(rèn)真做好潔牙工作，牙齒就能健康百分百。

Part 2.潔牙工具

口腔衛(wèi)生清潔工具

一般基本的潔牙工具除了牙刷及牙膏外，還有牙線及漱口水，提醒孕媽咪，除了要正確使用潔牙工具外，使用的時(shí)間點(diǎn)也很重要，只要認(rèn)真做好潔牙工作，孕期孕媽咪的牙齒就能健康百分百。

工具1.牙刷＋牙膏

要有一口好牙，正確潔牙并且養(yǎng)成良好的刷牙方式絕對是每天不可少的重要工作！問題在于，清潔牙齒雖然是每個(gè)人都會(huì)做的事情，但是多數(shù)人的刷牙方式往往都是錯(cuò)誤的！要不就是刷牙次數(shù)過少！孕期孕媽咪因?yàn)轱嬍车母淖兗邦l率的增加，除了起床及睡前要各刷一次牙外，建議舉凡飯后、吃過甜食或其他東西后，都應(yīng)該要刷牙，如果無法做到，那么每天吃完早餐與晚餐后，至少要各刷一次牙。

一般性牙膏即使未添加氟等成分，在配合正確刷牙習(xí)慣下，即可“幫助去除牙菌斑、降低牙周病發(fā)生率、預(yù)防口腔異味、幫助去除牙漬、潔白牙齒、清新口氣、保持口腔健康、清潔牙齒”，所以牙齒保健重點(diǎn)在要保持正確刷牙習(xí)慣。另外，提醒進(jìn)食完潔牙的理想時(shí)間是15分鐘內(nèi)，因?yàn)?5分鐘內(nèi)潔牙，有利于避免食物殘查殘留齒縫或附著在牙齒表面，有助于牙齒的保健。

工具2.牙線

刷牙工具除了牙刷之外，牙線也是必要的工具！因?yàn)檠浪o法完全清潔到牙齒的鄰接面，而鄰接面是牙齒容易蛀牙的地方之一，能清除齒縫之間的臟物(牙菌斑)，所以牙線是對牙齒鄰接面潔牙效果最佳的工具。

牙線使用原則：

1.取大約40至45公分(一個(gè)手臂)長的牙線，分別輕纏繞在兩手中指第二指節(jié)。

2.用雙手的拇指及食指操縱牙線，中間保留一段約1公分長的牙線，前后拉動(dòng)，并慢慢地讓它滑進(jìn)牙縫內(nèi)。

3.把牙線貼在牙齒鄰接面，呈C字形，上下刮。然后再用另一段牙線，重復(fù)以上步驟直至每個(gè)牙縫都清潔為止。

工具3.漱口水

漱口水并非每天潔牙必備的工具！漱口水只能減少細(xì)菌的數(shù)量，但不能去除牙菌斑，要清潔牙菌斑，主要還是靠牙刷在牙齒表面上的摩擦，漱口水通常會(huì)視情況使用，(例如：孕吐后使用含氟漱口水，可幫助降低口腔內(nèi)的細(xì)菌與酸性環(huán)境，或不方便刷牙時(shí)使用)，所以一般人是不需要刻意使用漱口水，只要刷牙加上牙線的輔助能徹底地清潔牙齒，就能防止蛀牙的產(chǎn)生。提醒選擇漱口水時(shí)應(yīng)選擇不含酒精，且含氟者，且切記漱口水只是輔助的，它含有化學(xué)藥劑不適宜長期使用，所以在使用前要先詢問自己的牙醫(yī)師是否需要。

漱口水的使用原則：

1.以一瓶蓋為單位。

2.在口內(nèi)含30秒至1分鐘，吐掉之后不需要再用清水漱凈。

以上就是孕期口腔問題的原因以及如何治療，各位準(zhǔn)媽媽趕緊收藏吧。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于孕期牙齒口腔護(hù)理怎么做等這方面的常識(shí)正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪