隱性冠心病是不易被人察覺的“殺手”患者平時(shí)無癥狀，自己也不知道已患病。但當(dāng)跑步、飲酒、過勞、激動(dòng)、過度吸煙、嚴(yán)重失眠、突遭雨淋、長途旅行或性生活至心臟停搏，或者在此基礎(chǔ)上引起冠狀動(dòng)脈栓塞，造成大片心肌壞死，這種病癥常能引起猝死，下面來看看防止隱性冠心病發(fā)生要注意哪些事項(xiàng)吧？

據(jù)國外報(bào)道，近年來隱性冠心病的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。目前，美國約有450萬人患有冠心病。有學(xué)者調(diào)查了挪威3041名40-50歲的辦公室工作人員，發(fā)現(xiàn)隱性冠心病的發(fā)病率為4％。中國華北地區(qū)在3473名中年人中，查出冠心病患者233例，其患病率為6．17％，其中平時(shí)無癥狀者達(dá)79．4％。這些人在安靜時(shí)做心電圖檢查，有異常的現(xiàn)象不到1／3。所以，在安靜時(shí)心電圖正常者并不一定沒有冠心病，必要時(shí)應(yīng)做誘發(fā)試驗(yàn)。正因?yàn)楣谛牟∫话銦o癥狀，故多數(shù)人均未采取防范措施，甚至照樣去干那些超出自己體力和精力的事情，這樣就很容易出問題。近年來，隨著對(duì)隱性冠心病病因?qū)W研究的深入，醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)了一些可誘發(fā)隱性冠心病的危險(xiǎn)信號(hào)，主要包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺少活動(dòng)、情緒緊張和過分激動(dòng)等。

防止隱性冠心病的發(fā)生要注意以下幾點(diǎn)：

第一，嚴(yán)格控制體重，多動(dòng)比少食更重要。

第二，要避免超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。人到中年，各種器官明顯退化，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，張弛相間，千萬不能長期使體內(nèi)的“發(fā)動(dòng)機(jī)”總在全速運(yùn)轉(zhuǎn)。

第三，應(yīng)定期檢查身體。可以通心電圖檢查，尤其是動(dòng)態(tài)心電圖已成為廣泛有效而簡單的診斷方法。日本某大公司對(duì)25歲以上的人員進(jìn)行有關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)將近1／3的人患有此病。定期檢查對(duì)早期發(fā)現(xiàn)疾病是相當(dāng)重要的。中年是豐收之年，若要防止隱性冠心病，就要力求做到動(dòng)而不過，食而不膩，壯而不胖。

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責(zé)任編輯:張小付