春天是個萬物生長的季節(jié)，細菌、病毒的活動也逐漸頻繁。所以為了避免孩子生病，媽媽們一定要做好孩子的春季護理工作。下面就跟我們一起來了解下兒童春季飲食常見誤區(qū)？

兒童春季飲食常見誤區(qū)

1.牛奶沖調(diào)濃又甜

很多父母以為牛奶越濃越甜才更有營養(yǎng)，實則經(jīng)醫(yī)學實驗證明：過濃過甜的牛奶會影響孩子吸收能力退化，從而抵抗力下降，危害身體健康。建議牛奶中含糖量在百分之五到百分之八之間。

2.牛奶喂養(yǎng)越多越好

牛奶中含有大量乳糖和磷，過多攝入乳糖則會引起腹瀉，過量的磷則會引起低血鈣抽筋。另外，牛奶中的含鐵量不足，這會引起貧血。再者，牛奶無法滿足寶寶生長發(fā)育的需求。因而，牛奶的喂養(yǎng)量是很值得注意的，每天牛奶食用量應(yīng)小于600毫克。

3.空腹喝酸奶

空腹時胃酸很高，若是此時飲用酸奶，會將其中的乳酸菌殺滅失去效用。此外，請注意不宜加熱，否則乳酸桿菌會被殺死。還有一點需要提醒大家，脫脂類產(chǎn)品影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育，不建議飲用。不空腹飲用，喝完以后不馬上吃抗菌藥物，以免影響藥效。

4.維生素片代替蔬菜

蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質(zhì)，比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康，蔬菜應(yīng)成為飲食中不可缺少的部分。

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責任編輯:張小付