有些女性對孕前準備工作可謂是細致入微，可就偏偏忘記了對牙齒的關(guān)注，結(jié)果到了懷孕后，牙齒突然出了問題，牙痛不是病，痛起來可真要命??！那么，有什么方法可以防范孕期患上牙??？

如何預(yù)防孕期不得牙病

一、全面的口腔檢查

孕前進行一次全面的口腔檢查，看看自己是不是患有牙齒疾病，這對孕婦和胎兒來說都是最好的。進行口腔健康檢查，一來可以知道自己的口腔健康與否，另外也可以給寶寶一個安全的成長環(huán)境。備孕女性一旦發(fā)現(xiàn)自己患有牙齒疾病，就應(yīng)該在孕前進行及時有效的治療，并且在治愈之前最好不要懷孕，以免懷孕后自己承擔更大的身體和心理痛苦。

二、牙齒也需要營養(yǎng)

我們知道，寶寶的鈣質(zhì)都來自于母體，這就讓孕婦很容易缺鈣，最后遭殃的不止是媽媽，還有寶寶的牙齒哦。想要牙齒健健康康的，就要給它足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，什么蔬菜、水果、五谷雜糧、魚肉蛋奶等，都要均衡攝取。這樣不僅滿足了牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素，也為胎兒提供了一個最佳的營養(yǎng)環(huán)境。特別是充足的鈣質(zhì)，更是將來寶寶骨骼和牙齒強壯的力量源泉呢。所以曬太陽、補充鈣質(zhì)也是必需噠。

三、良好的個人衛(wèi)生習慣

每天早晚各刷一次牙，相信這是幼兒園小朋友都知道的事情。但對有些孕婦來說，懷孕后就變得異常貪吃，或異常懶惰，經(jīng)常不按時刷牙，導致牙齒表面有很多牙菌斑，而牙菌斑又是引起齲齒和牙周炎的罪魁禍首。所以，保持良好的個人衛(wèi)生習慣很重要哦，將來不要讓寶寶有一種“要是當初我媽媽知道就好了”的遺憾呢。

四、叩齒，你會嗎

最后還有一個讓牙齒健康的小妙招教給大家，那就是叩齒。簡單說就是上下牙齒相碰，發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，使牙齒不易松動和脫落，還能增加口腔唾液分泌，其中的溶菌酶還有殺菌、潔齒的好處呢。

因此，孕前做好口腔的全面保健，不僅有助于準媽媽自身的健康，更有助于寶寶的健康發(fā)育。你還想知道更多有關(guān)孕期牙齒口腔護理怎么做的相關(guān)知識嗎？請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)接下來的更新吧。

責任編輯:陳淼琪