“給寶寶添加輔食要注意哪些元素”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。
什么時(shí)候給寶寶添加輔食?。4～6 個(gè)月，為寶寶添加第一頓輔食。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下給寶寶添加輔食要注意哪些元素吧。
一、首要原則：注意補(bǔ)充鐵元素
鐵元素對寶寶的生長發(fā)育具有極其關(guān)鍵的作用。寶寶體內(nèi)的鐵主要來自孕期媽媽體內(nèi)的累積，出生后6 個(gè)月時(shí)，寶寶體內(nèi)的大部分鐵已經(jīng)被利用。隨著寶寶的不斷成長，血容量不斷增加，體內(nèi)對鐵的需求也顯著增多，此時(shí)就需要及時(shí)從輔食中獲取鐵元素。
從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，補(bǔ)鐵應(yīng)首先選擇能滿足生長需要、易于吸收、不易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象的谷類食物。
二、講究添加順序
1.種類由一種到多種
每次只給寶寶嘗試一種新的食物，然后連續(xù)觀察3 天，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，無紅疹、腹瀉出現(xiàn)，便可繼續(xù)嘗試另一種新的食物。
2.食量由少到多
輔食的添加應(yīng)從一兩勺逐漸過渡到小半碗，循序漸進(jìn)。
3.質(zhì)地由細(xì)到粗
三、大致順序?yàn)?/strong>
【Tips1】雞蛋的含鐵量較低，而且吸收率僅為3% 左右;家中自制的小米粥、米粉、面條同樣含鐵量極少，也不能作為寶寶初期補(bǔ)鐵輔食的選擇。
【Tips2】給寶寶添加輔食千萬不可一時(shí)貪多，短時(shí)間內(nèi)增加好幾種食物。如果寶寶出現(xiàn)了不良反應(yīng)，則無法辨別是哪種食物導(dǎo)致的，要邊摸索邊觀察。
四、試吃是必不可少的步驟
每次新增加一種輔食，需要先讓寶寶試吃，觀察寶寶進(jìn)食后是否出現(xiàn)消化不良、過敏等不適反應(yīng)，以此確定是否要繼續(xù)喂這種食物。
以上就是給寶寶添加輔食要注意哪些元素的內(nèi)容介紹，如果你對怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識欄目。
責(zé)任編輯:王小麗
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