媽媽練爬,有利于生產(chǎn)爬行不是幼兒的專利,孕媽媽也可以一起來湊熱鬧.長期 的直立使人體極易誘發(fā)腦血管病變和脊椎、腰肌勞損.下面就跟我們一起來了解下孕婦練爬有利于自然生產(chǎn)嗎？

孕婦練爬有利于自然生產(chǎn)

專家稱，婦女懷孕時(shí)，腹部的負(fù)重增加，連帶盆骨向前傾，造成背肌壓力及折腰彎度增加，加上髖底骨關(guān)節(jié)放松，拉緊了底骨的韌帶，生產(chǎn)時(shí)容易引起痛楚。如果孕婦產(chǎn)前練習(xí)爬行，則不僅可以平衡脊骨、上身及新受力點(diǎn)的活動，使生產(chǎn)時(shí)受力位置不會集中在一處地方，而且可以平衡整體關(guān)節(jié)及韌帶的松緊，使盆體功能變佳，有利于孕婦自然生產(chǎn)。

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