春天是各種疾病發(fā)生和流行的季節(jié)，稍有不慎即會染病或舊病復(fù)發(fā)。忽冷忽熱，時風(fēng)時雨的天氣，會使患冠心病的病人病情惡化，因而是冠心病的發(fā)病高峰期，下面來看看春天如何預(yù)防冠心病的發(fā)生吧？

不明疼痛就要警惕了

冠心病以心絞痛型和心肌梗死型最常見，心絞痛常表現(xiàn)為胸骨中上部的壓榨痛、緊縮感、窒息感、重物壓胸感，有胸痛逐漸加重，且數(shù)分鐘達(dá)到高潮等癥狀。有些老年人癥狀常不典型，僅感胸悶、氣短和疲倦；老年糖尿病患者甚至僅感胸悶而無胸痛表現(xiàn)。心肌梗死是冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重持久地急性缺血所致。病人往往有先兆表現(xiàn)，如發(fā)病前數(shù)日或數(shù)周內(nèi)乏力，胸部不適，活動時心悸、心急、煩躁；突然嚴(yán)重心絞痛發(fā)作，且次數(shù)增加、劇烈；患者疼痛時伴有惡心、嘔吐，心動過緩；出現(xiàn)心功能不全的癥狀，如呼吸困難、發(fā)紺等；心絞痛發(fā)作時，常伴有昏厥或休克，出現(xiàn)心律失常等。老年人或糖尿病病人，常癥狀不典型，易造成誤診；因此，對不明原因的疼痛應(yīng)提高警惕。

自己照顧好自己

冠心病患者應(yīng)注意做好家庭護(hù)理。如創(chuàng)造舒適、安靜的居住環(huán)境；經(jīng)常保持心情愉快，避免情緒過于激動；勿從事負(fù)擔(dān)過重的工作，注意勞逸結(jié)合。平日進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；注意飲食搭配和科學(xué)進(jìn)餐；保持每日大便通暢；做到服用藥物定時定量，切不可中途隨意停藥。病人外出時，應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油類藥物，以防心絞痛發(fā)作。

病情發(fā)作要鎮(zhèn)靜

冠心病病人發(fā)生心絞痛時，應(yīng)注意立即就地休息；同時含服硝酸甘油或消心痛，若癥狀仍不緩解，可再次含服，注意保持鎮(zhèn)靜，若疼痛發(fā)作持續(xù)時間大于30分鐘，用藥效果不好，應(yīng)考慮心肌梗死的發(fā)生，此時須迅速就近就醫(yī)。患者若發(fā)生心肌梗死，應(yīng)就地躺下休息切忌步行、騎自行車或乘公共汽車，同時應(yīng)立即呼救；舌下含服硝酸甘油或消心痛，保持情緒穩(wěn)定，全身放松。運(yùn)轉(zhuǎn)病人時，病人不可主動用力。

無癥狀也要復(fù)查

心肌梗死患者日常生活中應(yīng)注意保持心情舒暢，避免情緒過于激動和精神緊張；注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加室外活動，注意保暖防寒，飲食應(yīng)合理搭配，低鹽、低脂、高維生素，少吃或不吃甜食，控制體重，保持大便通暢；按醫(yī)囑服藥，切勿自行停藥，若需調(diào)整藥物劑量，須征得醫(yī)生同意；定期復(fù)查，不可因無癥狀而只取藥不看病。

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