健康的增高方法就是飲食上多吃點富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如豆類肉類乳制品或吃點鈣片，多運動如打籃球跳神游戲等，保持充足的睡眠。那么，微骨裂增高原理呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

骨骼被不斷形成和再吸收。當(dāng)鈣化基質(zhì)的形成速度快于它被吸收的速度，骨骼得以生長。當(dāng)骨骼外表面發(fā)生基質(zhì)沉積時，就會發(fā)生直徑生長，長骨的骨骺板上發(fā)生線性生長。這些板塊是骨骺和骨干之間的部分，骨骺面的關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞不斷劃分引發(fā)骨骼的生長。人體全身骨骼每天都在新陳代謝，隨著人體新陳代謝的不斷改造，人體全身骨骼每3年都有重新組合一次，人體通過專門的運動從而使新陳代謝加快，達(dá)到增高的目的。

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責(zé)任編輯:王秀娟