冬季很多起床困難戶。家長(zhǎng)在叫孩子起床時(shí)，往往使出了渾身解數(shù)，費(fèi)了九牛二虎之力，才能把孩子從溫暖的被窩里拽出來，下面來看看冬季家長(zhǎng)不要怎樣叫孩子起床吧？

一、拉開孩子的被子

孩子怎么叫也不起床，家長(zhǎng)有時(shí)難免無法控制自己，會(huì)直接掀開孩子的被子，或者拿走孩子睡覺時(shí)抱著的玩具。

在夏天還沒什么，但在寒冷的冬天，可千萬不要以這種粗暴的方式叫孩子起床。這種方式不僅很容易使孩子著涼感冒，突然的溫度驟降還會(huì)刺激到孩子，使孩子受到不必要的驚嚇，破壞孩子的睡眠安全感。就算孩子“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。所以不建議去拿走孩子睡眠中抱著的、蓋著的任何東西，因?yàn)槟鞘撬杏X安全的環(huán)境。

二、一點(diǎn)都不溫柔地拍打孩子的身體

睿媽小時(shí)候經(jīng)常有這種經(jīng)歷。很多早上，睿媽的母親都會(huì)非常不溫柔地拍打我的身體，督促我起床。對(duì)于這種突然出現(xiàn)的“身體襲擊”，睿媽常常會(huì)嚇一跳，猛地醒來，感覺整個(gè)腦袋嗡嗡的。對(duì)于母親的這種叫醒方式，睿媽常常會(huì)有起床氣。

家長(zhǎng)千萬不要粗暴地拍打孩子的身體，這是非常糟糕的一種叫醒方式，它會(huì)馬上激怒一頭溫順的綿羊，讓孩子變得郁悶、憤怒。

三、生活噪音叫醒

有些父母不會(huì)特意去叫醒孩子，卻是故意制造噪音吵醒孩子，他們會(huì)故意地大聲走來走去，摔打臉盆，大聲聊天……

人們從睡眠中醒來，其實(shí)是個(gè)挺復(fù)雜的過程。首先是“潛意識(shí)”檢查周邊環(huán)境的安全狀況，隨后人的“意識(shí)”開始清醒，之后神經(jīng)系統(tǒng)啟動(dòng)，最后四肢蘇醒。每個(gè)步驟依次進(jìn)行，就像汽車啟動(dòng)一般。如果孩子在“啟動(dòng)”的過程中，腦部的工作不斷被噪音打擾，會(huì)導(dǎo)致煩躁，憤怒，俗稱“起床氣”。

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責(zé)任編輯:張小付