嬰兒寶寶吃水果的注意事項(xiàng)有哪些?在生活中不管是大人還是小朋友都要合理的飲食才能滿足身體的需求，在日常要保證寶寶吃全面的食物，不要挑食，這樣才能健康成長(zhǎng)!

寶寶吃水果注意事項(xiàng)一、冷性水果，氣虛、脾虛者忌吃

氣虛和脾虛者要忌吃冷性的水果，如西瓜、香瓜、芒果、菠蘿、蕃茄、香蕉等。

所謂氣虛，指的是中氣不足，力氣弱的人或孩童，表現(xiàn)出的主要癥兆是臉色蒼白、體格瘦小、彎腰駝背，常賴床，吃不下飯。而脾虛，指的是消化系統(tǒng)較差，腸蠕動(dòng)較慢。由于生冷的食物，會(huì)減低腸胃蠕動(dòng)、使肌肉無(wú)力，所以吃多了會(huì)因消化不良，而導(dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。如果真的很想吃，可以在中午飯后時(shí)間，吃一點(diǎn)點(diǎn)，切記不可過(guò)量。

寶寶吃水果注意事項(xiàng)二、荔枝，熱性體質(zhì)者少吃為妙

熱性體質(zhì)的人，代謝率偏高，不可食用熱性水果如桃子、荔枝，發(fā)燒或是某器官正在發(fā)炎的孩童亦避免食用。熱性體質(zhì)指的是，精力非常充沛、旺盛，晚上不易入眠，很愛(ài)講話的人。若是有過(guò)敏體質(zhì)、氣虛、脾虛的人，則可以常吃熱性水果，但仍不能過(guò)量。

寶寶吃水果注意事項(xiàng)三、夏季水果，需要慎選

夏天的水果多屬于寒性，有過(guò)敏體質(zhì)、低血壓、氣虛、脾虛或是長(zhǎng)久感冒不愈的孩童，一定要少吃生冷水果;而且在冰箱冷藏保鮮的水果，要食用時(shí)最好退冰后再吃。所以提醒，家有虛弱兒，吃水果時(shí)，務(wù)必慎選水果屬性，且控制攝取的份量。

進(jìn)口水果如葡萄柚，含有大量的維他命C，有消炎功效，但虛弱體質(zhì)者不宜多吃，否則易致拉肚子、咳嗽。此外，奇異果含有木瓜酵素，對(duì)胃腸很好，也頗受?chē)?guó)人喜愛(ài)。

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責(zé)任編輯:張小付