妊娠對孕婦來說，是一個(gè)艱辛和漫長的過程。那么，孕期營養(yǎng)不夠，小心傷了寶寶。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽熬過了妊娠反應(yīng)，都會食欲旺盛，但也有一部分準(zhǔn)媽媽整個(gè)孕期都食欲不振吃不下東西，無論您屬于那種情況，都要注意吃多吃少不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是要把每一種營養(yǎng)元素都補(bǔ)充充足，準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)素?cái)z入不足，會對胎兒造成哪些危害呢？

鐵元素不足，媽媽會出現(xiàn)貧血，媽媽貧血胎兒發(fā)育不良幾率增加，剛才鐵和葉酸造成造成貧血，B12造成貧血，對胎兒肯定受影響。媽媽貧血對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)、智力行為都有非常重要的影響，營養(yǎng)不良可能會導(dǎo)致嬰幼期的貧血，貧血會造成以后的妊娠高血壓。妊娠高血壓，發(fā)病率大概7%到12%，也是導(dǎo)致孕婦死亡尾產(chǎn)期胎兒死亡的重要死亡原因。很危險(xiǎn)，病因并不是特別明確，但它一致認(rèn)為什么呢？首先遺傳，然后免疫狀況，剛才說免疫是自身，同時(shí)又營養(yǎng)素的影響，貧血如果蛋白質(zhì)攝入不良或者不好，或者說在經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)比較落后的地區(qū)農(nóng)村偏遠(yuǎn)山區(qū)都跟妊高癥，血壓變化造成全身臟器病變，如果不及時(shí)就診對胎兒造成營養(yǎng)不良甚至死亡。

營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致剛才說胎兒死亡這是一個(gè)不良的妊娠導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)兒，胎膜早破這些問題，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)不足會導(dǎo)致流產(chǎn)，有些媽媽說我很認(rèn)真，懷著懷著就不行了，我們沒有真正考慮飲食是否正常。維生素C缺乏使胎膜早破，孕媽媽血清銅離子、鋅離子都是會導(dǎo)致胎膜早破，這些結(jié)局最終落到寶寶身上。營養(yǎng)不良也是我國常見的問題，大城市發(fā)生率低一些，農(nóng)村地區(qū)還是發(fā)生率比較高，出生缺陷還是比較高的，5.6%，每年新增出現(xiàn)缺陷率能達(dá)到90萬例左右，出生能夠看到明顯臨床癥狀出生缺陷在50萬。

導(dǎo)致胎兒畸形原因非常復(fù)雜，包括環(huán)境、大氣、水，但是營養(yǎng)不良與胎兒畸形的問題早就受到中西方的關(guān)注了，而且臨床中有很多數(shù)據(jù)研究證明確實(shí)有必然關(guān)系，剛才提到葉酸，死胎甚至早產(chǎn)，畸形等，這都是營養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒畸形。

最后，營養(yǎng)不良導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育遲緩，家長很關(guān)心兩點(diǎn)，一個(gè)是健康一個(gè)是智力，我要出國留學(xué)，我要找好工作，不要輸在起跑線上。寶寶腦細(xì)胞發(fā)育不良與正常發(fā)育胎兒腦細(xì)胞少，出生以后即使得到糾正和改善，之前造成損傷已經(jīng)是很難修復(fù)的了，長期營養(yǎng)不良大腦、小腦或者腦干發(fā)育都會遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于看來特別優(yōu)秀的孩子，智力發(fā)育遲緩，上好大學(xué)，找好工作的期望落空，孕期營養(yǎng)是非常重要的。

由此可見，孕期營養(yǎng)對胎兒、嬰兒的健康成長關(guān)系極大，胎兒的早期營養(yǎng)為嬰兒期腦繼續(xù)發(fā)育奠定來良好的基礎(chǔ)。但孕婦營養(yǎng)攝入也不應(yīng)過度，胎兒體重過大易發(fā)生難產(chǎn)，也會導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖等。如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟