骨性關(guān)節(jié)病是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，膝關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)炎最常見受累的外周關(guān)節(jié)。這種病的主要癥狀是疼痛、腫脹、畸形和功能障礙等。早期表現(xiàn)為行走久了關(guān)節(jié)處酸痛不適，休息后會(huì)減輕，坐下突然起身時(shí)有關(guān)節(jié)吃不住勁的感覺，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇痛。如果同時(shí)合并髕股關(guān)節(jié)損傷，上下樓梯疼痛會(huì)加重。隨著病情進(jìn)展會(huì)出現(xiàn)行走距離逐漸縮短，疼痛時(shí)間逐漸延長，直至發(fā)展到休息時(shí)疼痛也不停止，疼痛的性質(zhì)可由酸痛發(fā)展到刺痛，重者致行走困難或跛行，那么如何防治中老年骨關(guān)節(jié)病呢？

1、加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。

2、保持正確姿勢(shì)和體位，避免勞損和外傷。

3、注意保暖，避免感受風(fēng)寒濕邪。

4、有病及時(shí)治療且堅(jiān)持持久，避免引發(fā)后遺癥。

5、調(diào)理肝腎機(jī)能，飲食注意營養(yǎng)，可以服用具有滋補(bǔ)肝腎功能的中藥。

肩關(guān)節(jié)周圍炎是一種中、老年人的常見病。起病多緩慢，病程較長。主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)僵直。疼痛可為陣發(fā)性或持續(xù)性；活動(dòng)與休息均可出現(xiàn)，嚴(yán)重者一觸即痛，甚至半夜會(huì)痛醒。部分病人疼痛可向頸、耳、前臂或手放射，肩部可有壓痛。由于肩部上下左右活動(dòng)受到不同程度的限制，病情嚴(yán)重的病人，連刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣袋等都有一定困難。

肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織的病變。發(fā)病原因目前尚不清楚，由于本病多發(fā)生在40—50歲以上的中年或老年女性，推測(cè)與老年性的退行性改變有關(guān)；此外，慢性外傷和肩部軟組織退行性變也是引起肩關(guān)節(jié)周圍炎的主要原因。中醫(yī)認(rèn)為，漏肩風(fēng)即露肩當(dāng)“風(fēng)”的意思，“風(fēng)”是指一種病邪?！帮L(fēng)為百病之長”，風(fēng)邪有挾持寒、濕、熱等其他病邪侵犯人體的特征；臨床上以風(fēng)寒之邪多見。逢年老體弱，正氣不足者，風(fēng)寒之邪易乘虛而入。寒邪侵入經(jīng)絡(luò)，則血脈凝滯，“不通則痛”，所以漏肩風(fēng)以疼痛為主。寒邪侵入筋脈關(guān)節(jié)，則關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，屈伸不利。

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