市場上很多品牌的跳舞機(jī)，現(xiàn)在越來越多的老人喜歡使用跳舞機(jī)鍛煉身體，你知道什么樣的跳舞機(jī)適合老人健身嗎?佰佰安全網(wǎng)和大家看看吧。

跳舞機(jī)這是一種音樂節(jié)奏類型的游戲，與傳統(tǒng)的電子游戲的最大差別，在于傳統(tǒng)的電玩使用遙控桿加按鍵或四鍵手柄，而跳舞機(jī)是用玩家的雙腳來完成游戲。

節(jié)奏平緩的跳舞機(jī)

不宜跳過于劇烈的舞老年人心血管彈性較差，狂舞使交感神經(jīng)過度興奮，導(dǎo)致呼吸加劇、心率加快、血壓驟升，可誘發(fā)或加劇心血管疾病。不要飽腹起舞老年人消化機(jī)能差，飽腹跳舞會(huì)影響消化功能，導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生。

防滑的跳舞機(jī)

隨著老人年紀(jì)的增大，腿腳不方便，要注意老人跌倒防滑，不要穿硬底鞋舞場地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要當(dāng)心扭傷或發(fā)生骨折。硬底鞋彈性差，地面反作用力也大，有損于小腿肌腱和關(guān)節(jié)組織。

病情不穩(wěn)切勿跳舞心血管疾病患者在病情未得到控制時(shí)，跳舞易導(dǎo)致血壓升高、發(fā)生心肌梗塞、猝死等意外。疝氣、胃下垂、脫肛者可能因跳舞加劇癥狀;患有耳源性眩暈、頸椎綜合征等頭暈的老人，常易摔倒，嚴(yán)重者可發(fā)生骨折。

家人在為老人選購跳舞機(jī)的時(shí)候一定要注意這兩個(gè)方面，多掌握老人健身安全小知識(shí)，時(shí)刻注意老人健身安全，防止老人受傷。

責(zé)任編輯:慕丹萍