俗話說“過猶不及”，任何事物都沒有絕對的好，一旦超出界限，都有可能造成危害，被家長們奉為瑰寶的“鈣”亦是如此。而寶寶過量補鈣危害大，應聽專家的指導。

給寶寶過量補鈣危害多多

兒科專家介紹說，補鈣過量會讓寶寶出現(xiàn)許多問題，其主要癥狀包括身體浮腫多汗，惡心，厭食，便秘，消化不良，嚴重的話還會引起高鈣尿癥，同時給寶寶補鈣過量還可能限制大腦發(fā)育，而且影響生長發(fā)育。

血鈣濃度過高，鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化等。

專家建議：補鈣應該在醫(yī)生的指導下進行。

除此之外，對于缺鈣不明顯的寶寶其實可以通過奶制品，豆制品或者魚肉這類食物來進行補充，最好也配合上陽光的紫外線作用（因為曬太陽是最好的鈣制劑）。奶類食物是最佳的補鈣食品，對于不能喝牛奶的人，可以選擇用酸奶來代替。

也就是說，對于鈣的攝入，應貫穿寶寶的整個青春期，不要在寶寶還很小的時候拼命補鈣，也不要因寶寶長大了而忽視鈣的補充。如果你對兒童補鈣保健品有效果嗎等有關兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童補鈣安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪