五紅湯是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，味道香甜，美味健康。那么，女人月子期間可以喝五紅湯嗎？接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來(lái)看看吧！

坐月子可以喝五紅湯嗎

有人說(shuō)可以，有人說(shuō)不行，專(zhuān)家表示，產(chǎn)婦喝五紅湯對(duì)身體的好處是有很多的。

此外，產(chǎn)后有些媽咪的奶水不夠，這個(gè)時(shí)候喝五紅湯也能起到下奶的作用哦。有產(chǎn)婦在網(wǎng)上分享自己的補(bǔ)奶經(jīng)驗(yàn)，“常喝五紅湯可以治奶水不足。”“五紅湯主要是補(bǔ)氣血的!氣血足了，奶就多了!”“五紅湯能補(bǔ)足產(chǎn)后損失的氣血，自身血?dú)庾懔?，再配合合理飲食，奶水就多了。?

五紅湯的做法

做法一

材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法：放在一起加水煮。開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火，燉20分鐘。可以每天喝一到二次。

做法二

材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。

做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗凈;

2、將洗干凈的原料放入砂鍋，浸泡半個(gè)小時(shí);

3、加入紅糖攪拌均勻;

4、大火燒開(kāi)，改為小火，煮一個(gè)小時(shí)。

五紅湯可以下奶嗎

可以。

1.由于孕婦個(gè)人身體素質(zhì)、產(chǎn)前產(chǎn)后環(huán)境、心理狀況等不盡相同，所以孕婦產(chǎn)后分泌奶水量也是有一定差別的。生活中，有不少的孕婦產(chǎn)后分泌奶水量嚴(yán)重不足，有的甚至分泌不出奶水，寶寶喝不上母乳。

2.眾所周知，母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于寶寶的健康非常重要。新生嬰兒只有攝入足夠的母乳才能提高免疫力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，更加健康的成長(zhǎng)。并且奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分是不能替代母乳的，所以孕婦產(chǎn)后及時(shí)下奶非常重要。

3.下奶的方法有很多種，傳統(tǒng)的有許多食補(bǔ)的組合。例如五紅湯就是有一定的下奶作用，但也是要因人而異。同時(shí)，花生燉豬腳、紅棗老母雞湯、豆腐鯽魚(yú)湯等都是有下奶的功效并且比較健康無(wú)副作用。

注意事項(xiàng)：在對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行食補(bǔ)的同時(shí)也有許多輔助的方法?？梢宰寢雰簩?duì)乳頭進(jìn)行吮吸刺激乳汁的分泌。同時(shí)也要注意產(chǎn)婦的心情變化，心情的愉悅一定程度上也是有助于下奶的。

五紅湯有什么功效

第一點(diǎn)：五紅湯具有著顯著的補(bǔ)氣養(yǎng)血抗癌的作用。因?yàn)樗锩姘宋宸N生產(chǎn)產(chǎn)品，每一項(xiàng)生產(chǎn)成份均有助于改善盆血、提升白細(xì)胞的數(shù)量，所以對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用顯而易發(fā)錯(cuò)了。

第二點(diǎn)：五紅湯在服用之后可以減輕化療的副作用。因?yàn)楹芏嗷颊吲笥言诨熤蠖紩?huì)出現(xiàn)像嘔吐、惡心等副作用，所以平時(shí)在五紅湯里面適當(dāng)?shù)奶砑酉律?，可以起到癥狀緩解的作用，畢竟五紅湯制作起來(lái)簡(jiǎn)單而方便，使用起來(lái)安全而可靠，所以在臨床上五紅湯的應(yīng)用也得到了廣泛的應(yīng)用，而且它的口感偏甜，比中藥好喝的多，而且也是大多數(shù)患者朋友適合長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行飲用。

紅棗也叫大棗，在中醫(yī)中大棗味甘、性平，可以補(bǔ)脾和胃、益氣生津，可以補(bǔ)足氣血，改善血虛的情況?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)了，紅棗中多糖成分可促進(jìn)造血機(jī)能，在民間人們常用選用大棗來(lái)煮粥燉雞，可以治療久病體虛造成的貧血。

花生味甘、性平，可益氣健脾。花生的紅皮可以起到補(bǔ)血止血的作用，并能抑制纖維蛋白溶解，增加血小板含量及改善血小板品質(zhì)，還能促進(jìn)骨骼的造血機(jī)能，在煲制五紅湯時(shí)建議使用深紅色外皮的花生。

紅豆也叫赤小豆，性平，味甘、酸，具有利尿、健脾、消腫的作用，在近幾年中還發(fā)現(xiàn)了紅豆中含有多種維生素和微量元素，特別是鐵質(zhì)和維生素B12，具有補(bǔ)血及促進(jìn)血液回圈的作用。

產(chǎn)婦剛剛生完小孩，身體正處于大失血的時(shí)期，所以產(chǎn)后喝五紅湯有助于補(bǔ)血。如果你對(duì)坐月子有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟