高血壓能不能吃龜苓膏？龜苓膏的功效是很多的，那么高血壓能吃龜苓膏嗎，高血壓的患者在平時不應(yīng)該吃一些涼性的食物，這對身體的健康是不利的，如果得了高血壓患者就要能夠有好的心態(tài)去面對這樣的疾病，既然患上了就要積極的去治療，特別是在平時要注意科學(xué)的飲食，避免血壓升高的現(xiàn)象。

龜苓膏也是很好的一種食品了，它的食療價值是很大的，能夠治療很多的疾病，那么高血壓能吃龜苓膏嗎，高血壓的患者應(yīng)該多吃一些降血壓的食物，特別是一些新鮮的蔬菜和水果應(yīng)該多吃。

能適量吃用，龜苓膏是涼血性食物.高血注意如下：一，減少吃鹽，保持正常體重.少吃動物脂肪，內(nèi)臟和膽固醇含量高的食物，食用吸收的蛋白質(zhì)最好動植物各占一半.二，海帶，海蜇，綠豆等涼血食物對高血壓者有益.吃含豐害纖維素的蔬菜，保持大便暢通.多吃維他命高的食物，必要時也可服用一些維他命片劑.避免吸煙，喝酒，濃咖啡，濃茶等.

常見的降血壓茶

1.杜仲茶： 杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成，具有降血壓、補肝腎、 強筋骨等功效。 經(jīng)常飲用此茶，可以起到理想的降壓 效果 。其飲用方法為，取茶5-15克， 85度 左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，保健量 ：15 -25克/天。治療量 ：30克以上/天 。

2.山楂茶： 山 楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的 輔 助 療效。其 飲用方法為， 每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

3.荷葉茶： 中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒 、 擴張血管以及降血壓之功效。 治療高血壓的飲用方法為， 用 荷 葉半張洗凈切碎，加適量的 水， 煮沸放涼后代茶飲用。

4.槐花茶 ： 將槐樹生長的花蕾摘下晾干后 ， 用開水浸泡后當茶飲用， 每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果 。

5.首烏茶： 首烏具有降血脂，減少血栓形成之 功效。血脂增高者， 常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20- 3 0 克， 加水煎 煮30分鐘后， 待溫涼后當茶飲用，每天一劑。

6.葛根茶 ： 葛 根 具有改善腦部 血液循環(huán)之功效，對高血壓引起的頭痛 、 眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。將葛根 洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后 當茶飲用。

7.枸杞子茶 ： 降 低 血壓、 膽固 醇、防止動脈硬化。 其用法為每天取枸 杞子30克泡開水喝。

高血壓能吃龜苓膏嗎，高血壓的患者也是可以適當吃一些龜苓膏的，不僅如此大家要去了解一些適合高血壓患者吃的東西，很多的東西都是適合高血壓患者吃的，特別是很多的茶的降血壓的效果都是很好的，大家可以去多喝一些這樣的茶。

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