不少男性認(rèn)為固精可以強(qiáng)身，但醫(yī)界發(fā)現(xiàn)，男性若未適時(shí)射精，容易患攝護(hù)腺結(jié)石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對(duì)健康不利，下面就跟著小編一起來(lái)了解下經(jīng)常做愛(ài)能預(yù)防腺結(jié)石嗎吧。

多做愛(ài)能預(yù)防腺結(jié)石嗎?

不少男性認(rèn)為固精可以強(qiáng)身，但醫(yī)界發(fā)現(xiàn)，男性若未適時(shí)射精，容易患攝護(hù)腺結(jié)石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對(duì)健康不利。造成攝護(hù)腺結(jié)石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。攝護(hù)腺會(huì)分泌包含攝護(hù)腺液、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等液體，液體和細(xì)胞會(huì)組成精液，經(jīng)尿道排出，若精液未適時(shí) 宣泄 ，經(jīng)年累月地沉積于攝護(hù)腺，就容易形成結(jié)石。

研究發(fā)現(xiàn)，適度、定期射精，對(duì)身體是有益的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，專家鼓勵(lì)有伴侶男性適時(shí)做愛(ài)，沒(méi)伴侶者也可自己來(lái)，多多射精、預(yù)防結(jié)石。

臨床上發(fā)現(xiàn)，若攝護(hù)腺結(jié)石量多，患者會(huì)有解尿困難、腰部隱痛、夜間頻尿等癥狀;治療上，若結(jié)石數(shù)目少，患者可適時(shí)用等方式，射出結(jié)石，否則就可能需外科手術(shù)才能取出。

預(yù)防腺結(jié)石的方法有哪些

1、不久坐，坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

2、保持心情舒暢，做到樂(lè)觀豁達(dá)，及時(shí)排解自己的不良情緒。

3、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

4、不喝酒，即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場(chǎng)合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

5、不吃辣椒等刺激性食物;請(qǐng)參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

6、多喝水，每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)對(duì)于排尿不暢的中老人群更適宜。

7、適量運(yùn)動(dòng)，做到 五三七 ,五：每周至少運(yùn)動(dòng)5次；三：每次運(yùn)動(dòng)得30分鐘以上；七：每次運(yùn)動(dòng)后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

了解了經(jīng)常做愛(ài)能預(yù)防腺結(jié)石嗎以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)性愛(ài)保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛(ài)保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付