現(xiàn)如今，大部分年輕男女都在進行減肥工作。各種飲食減肥、絕食減肥、運動減肥、做愛減肥等等，下面小編就來給大家說說經(jīng)常做愛會減肥嗎 有哪些危害，想了解的可以進來看看。

做愛能減肥嗎？

從理論上來看，的確會消耗男女雙方很多的體力和熱量，而且一次完整做愛相當(dāng)于一段數(shù)千米的長跑。照這樣來看，性生活絕對是最好的運動，也是消耗脂肪的絕佳方法。

盡管做愛是運動，而且消耗巨大，關(guān)鍵問題就在消耗上。它沒有運動那么單純，只是對多余脂肪的消耗，性生活還會損耗元氣和精元。若天天做愛，以此當(dāng)成減肥手段，瘦是肯定的，但整個人的精神狀態(tài)、身體機能都會出現(xiàn)問題。

但是根據(jù)最近性學(xué)研究報道，人在過性生活時盡管心跳、呼吸加快，血壓增高這些生理變化酷似人們完成了一件繁重的體力勞動，但實際上這些生理變化主要是人在性活動時的心理效應(yīng)，并不證明這時確有大量能量消耗。

近日，一位研究人員在俄羅斯 性與性健康 網(wǎng)站上發(fā)表研究成果指出，以性減肥是當(dāng)今人們在性和減肥認識上的一個誤解，因為人在過性生活時消耗能量并不大，做愛一次大約僅消耗250卡熱量，包括也僅有400卡熱量。這樣一來，如果要用過性生活的方法來減肥，那么只有持續(xù)做愛數(shù)小時，甚至更長時間才能消耗足夠的熱量，這當(dāng)然是人們很難辦到的。

頻繁做愛的危害

一、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

二、由于的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的 未老先衰 。

三、男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現(xiàn)時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

了解了經(jīng)常做愛會減肥嗎 有哪些危害以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

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