有大量的研究證明，西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，這是因?yàn)榉阎泻械姆鸭t素可以清除細(xì)胞的代謝產(chǎn)物，使肌體抗氧化能力增強(qiáng)，從而促使前列腺癌細(xì)胞體積縮小，并抑制腫瘤細(xì)胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善濃度和活力，當(dāng)然精子質(zhì)量并不等同于壯陽 ，并以此認(rèn)為吃西紅柿能壯陽，那么西紅柿能預(yù)防前列腺疾病嗎？

盡管不能壯陽 ，但西紅柿對(duì)預(yù)防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。因?yàn)榍鸭t素是脂溶性物質(zhì)，熟吃更容易吸收，同時(shí)，在餐桌上還不要忽視了番茄醬，尤其是新疆生產(chǎn)的番茄醬，其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。

做法：西紅柿燉牛腩

材料：牛腩適量、西紅柿 適量、土豆適量、洋蔥適量、蔥適量、番茄醬適量、桂皮適量、大料適量、姜適量

做法：

1、牛腩切成小小的塊。

2、牛腩用熱水焯一遍。

3、并用熱水沖洗干凈。

4、西紅柿、土豆、洋蔥切成小丁。

5、蔥 姜 大料 桂皮 備用。

6、另外準(zhǔn)備一份切成大塊的西紅柿、土豆丁。

7、鍋內(nèi)加油燒熱，放入洋蔥炒香。

8、放入西紅柿。

9、放入土豆丁。

10、待西紅柿炒碎以后放入牛腩。

11、加入番茄醬炒勻。

12、加入熱水。

13、轉(zhuǎn)入湯鍋，燒開，改小火。

14、放入大蔥、姜、大料、桂皮。

15、小火慢燉60分鐘左右，加入剩下的西紅柿、土豆丁。

16、最后加鹽調(diào)味出鍋啦。

助性水果做法：家常茄汁豆腐

材料：豆腐420g、西紅柿100克、海鮮丸適量、高湯適量、香蔥適量、食油適量、鹽適量、生抽適量

做法：1、豆腐沖洗一下，切小方塊；西紅柿洗凈切桔瓣；海鮮丸切兩半備用。

2、鍋中油熱，倒入豆腐塊。

3、煎至兩面微黃，盛起備用。

4、鍋中余油，下西紅柿翻炒。

5、西紅柿用鍋鏟壓出汁。

6、倒入煎好的豆腐。

7、豆腐與茄汁炒勻；倒入海鮮丸。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了西紅柿能預(yù)防前列腺疾病的知識(shí)了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識(shí)的，可以繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責(zé)任編輯:張小付