產后飲食可以讓母嬰健康得到迅速的恢復，因此飲食上需要多加注意一些不能吃的食物！有的食物是母親們該多吃的，有的是需要避免的，媽媽們都需要謹慎。那么產后新媽不可貪吃的食物有哪幾種呢？

1.巧克力

女性一般都會非常的喜歡甜食，尤其是巧克力，雖然說巧克力可以讓人們的心情變好，尤其是對于情緒波動厲害的孕產婦而言，吃巧克力可以幫助愉悅心情，然而產婦多吃巧克力的話，會產生不利的影響，因為巧克力中含有很多的可可堿，這會滲入母乳中，從而傳遞給孩子，于是便會刺激神經系統的發(fā)育，引起胃腸道的不適，并且會導致孩子和母親發(fā)胖，所以產婦最好少吃巧克力。

2.火鍋

女性在孕期，產后都是不適宜吃火鍋的，這是因為火鍋太過辛辣，而且并不是非常的衛(wèi)生，很容易引起腹瀉不說，在哺乳期的母親吃火鍋還會使得奶水也變得辛辣，刺激寶寶的腸胃，導致孩子腹瀉，或者是食欲不振，另外，辛辣食物并不利于子宮的收縮恢復，所以媽媽們要注意避免食用辛辣食物，火鍋更是不宜。

3.芹菜

芹菜這種食物會引起人們的脹氣，而產婦食用之后，芹菜的成分也會進入奶水中，進而引起孩子的哭鬧不停。另外西蘭花、菜花也會導致孩子脹氣?媽媽們如果實在想吃，可以吃煮熟煮爛的那種，千萬不要吃涼拌的生食。

4.柑橘類水果

酸性的水果，像是柑橘，檸檬之類的其中的酸性較大，會容易刺激消化道，所以母親們要少吃，否則會引起孩子的腸胃不適，并且會導致孩子過敏。媽媽們可以吃些其他的水果像是蘋果，獼猴桃來代替，這些都是富含維生素的水果。

5.小龍蝦

香辣的小龍蝦是大部分人的最愛，而對于禁食很久的，口味一直偏淡的產婦而言，可能會更加的受歡迎。但是身為產婦卻是不能吃這種食物，且不說是否辛辣，小龍蝦會導致孩子過敏、出疹子，所以媽媽們要注意自己的飲食，在斷奶之后再吃小龍蝦。

以上就是佰佰安全小編為您介紹產后新媽不可貪吃的食物有哪幾種的內容，本網兒童安全教育知識庫中還有很多關于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注本網的內容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付