產(chǎn)后新媽坐月子期間，由于吃得多又溫補(bǔ)，活動(dòng)量又少，所以容易出現(xiàn)便秘問題，為了快速解決便秘，有些新媽就想吃瀉藥來通便，這樣是不行的！下面就為大家介紹一下產(chǎn)后便秘如何安全用藥吧。

萬不可隨意用瀉藥

產(chǎn)后便秘再難受都不要輕易食用瀉藥！產(chǎn)后便秘是因?yàn)樯淼淖兓?、飲食的變化等等原因而?dǎo)致的，而因產(chǎn)婦在產(chǎn)后要母乳喂養(yǎng)嬰兒，如果便秘吃藥，藥性就會(huì)進(jìn)入乳汁中，影響嬰兒的健康，因此說產(chǎn)婦產(chǎn)后得了便秘不能亂吃藥，而是可以通過一些食物得到改善的。

產(chǎn)后便秘吃瀉藥的危害

產(chǎn)婦產(chǎn)后得了便秘是不能亂吃藥，尤其是不能亂吃瀉藥，因?yàn)樗幍奈：κ呛艽蟮摹?

從醫(yī)生那里了解到，事實(shí)上所有的治療便秘的瀉藥都是具有有依賴性的，而且很多瀉藥的主要成分是西洋參和大黃、蘆薈、番瀉葉，而大黃、蘆薈和番瀉葉正是中藥中的瀉下劑，有瀉下導(dǎo)滯的功效，吃了以后就會(huì)不停地排便。如果產(chǎn)婦服用了這些有瀉下作用的藥后，所吃的食物未經(jīng)吸收就直接排出去了，也一并帶走了人體大量的水分。

所以說，如果用了這些藥物后，人體中的營養(yǎng)物質(zhì)得不到吸收，而母乳喂養(yǎng)寶寶時(shí)的奶水也就沒有營養(yǎng)可言了，相應(yīng)的就讓寶寶的健康受到嚴(yán)重的影響。而且瀉藥把體內(nèi)水分帶走，便秘現(xiàn)象更會(huì)加重。

還有，因?yàn)闉a藥具有依賴性，而產(chǎn)婦如果長期服用這些瀉藥就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失、水電解質(zhì)失衡，體重的急劇下降，就會(huì)對女性的內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，易造成內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，時(shí)間長了子宮就會(huì)萎縮、不排卵，從而引發(fā)不孕。所以說，有了便秘就要及時(shí)采取正規(guī)的治療措施，最好是食療，千萬吃瀉藥而一瀉了之。

產(chǎn)后便秘吃什么好

1.大棗阿膠粥

材料：阿膠15克，糯米100克，大棗10枚。

做法：將阿膠搗碎，大棗去核與糯米煮粥，候熟入阿膠，稍煮，攪令烊化即成。

用法：每日早晚餐溫?zé)岱场?

功效：養(yǎng)血止血，滋陰潤肺。

適用：血虛萎黃，眩暈心悸，虛勞咯血，吐血，尿血，便血等多種血癥。

2.桂圓黑芝麻粥

材料：黑芝麻25克，桂圓肉15克，大米適量。

做法：將黑芝麻搗碎，大米淘凈，與桂圓肉一并入鍋，加水適量煮粥。

用法：每日2～3次，或經(jīng)常佐餐食用。

功效：補(bǔ)肝腎，潤五臟。

適用：陰血不足所致眩暈，消瘦，便燥，須發(fā)早白，以及產(chǎn)后乳汁不足。

產(chǎn)后便秘怎么辦

1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。

2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

3、多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。

4、多吃富含有機(jī)酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。

5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

以上就是產(chǎn)后便秘如何安全用藥的內(nèi)容介紹，如果你對怎樣改善產(chǎn)后便秘等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后便秘安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗