假性宮縮是孕婦懷孕期間最為常見的一種癥狀。很多初期懷孕的女性在面對假性宮縮的情況，都驚慌失措，出現(xiàn)不適癥狀的情況下都特別的害怕失去孩子。那么假性宮縮出現(xiàn)心慌有哪些措施呢？下面就一起隨佰佰安全網小編來了解一下吧。

假性宮縮這種情況很大原因是由于孕婦在生活中出現(xiàn)情緒太激動或者長時間保持一個動作導致的，所以我們建議大家在生活中遇到假性宮縮時，應該及時到醫(yī)院是接受治療，以免對于寶寶造成影響。

分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。

而臨產的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現(xiàn)腹痛時，可感到下腹部很硬。

如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規(guī)律，每次持續(xù)的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。

尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”，它在懷孕37周左右內時常出現(xiàn)。而在臨產前，由于子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。

如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn)，并且持續(xù)時間也不長，也沒有陰道流血的現(xiàn)象，就不必緊張，多為正常。如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，間隔時間較短，并且出現(xiàn)明顯的腹痛、陰道流血等現(xiàn)象，就要及時到醫(yī)院就診，以免意外。

要注意避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規(guī)律的胎動。此外，適當地參加些分娩課程，多了解些相關的內容，會讓準媽媽踏實些，心情會舒展些。

以上就是假性宮縮出現(xiàn)心慌有哪些措施的內容介紹，如果你對臨產前怎樣識別假宮縮等有關孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網宮縮安全常識欄目。

責任編輯:王小麗