您可能也聽說過了，隨著預(yù)產(chǎn)期逼近，子宮會(huì)偶爾在生長(zhǎng)及伸展期間收縮，為分娩預(yù)習(xí)。這種收縮情況稱為假性宮縮，是完全正常的現(xiàn)象。

不過，大約10%準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)宮縮的情況，而這與假性宮縮不同，是真正的臨盆征兆，表示寶寶還沒準(zhǔn)備出世，您就已經(jīng)要分娩了。如何分辨假性宮縮與早產(chǎn)宮縮呢？?jī)烧叩姆謩e主要在于頻率、強(qiáng)度及持續(xù)時(shí)間，您可以注意有沒有下列情況：

1.假性宮縮

假性宮縮在懷孕后期出現(xiàn)，感覺就像子宮完全繃緊了，脹成球似的，又像是寶寶正在您肚子里翻跟斗一樣。這種情況通常不會(huì)帶來疼痛，并會(huì)在約一小時(shí)后停止。雖然假性宮縮一定會(huì)出現(xiàn)，倒不是所有準(zhǔn)媽媽都會(huì)察覺到，特別是在懷第一胎的時(shí)候，所以即使您完全沒有感覺到假性宮縮，也無庸擔(dān)心。

2.早產(chǎn)癥狀

早產(chǎn)宮縮可能在懷孕第20至37周期間出現(xiàn)，情況會(huì)一直持續(xù)，并且漸趨頻繁，發(fā)展出規(guī)律，不適的感覺也會(huì)與時(shí)俱增。

3.早產(chǎn)征兆包括：

恥骨上方出現(xiàn)近似經(jīng)痛的情況。骨盆、大腿或腹股溝感到受壓或疼痛。腰背隱隱作痛，或背部感到壓力。腸臟絞痛或腹瀉。陰道分泌物增加。陰道流出水狀、粉紅或啡色液體或血液。

如果您出現(xiàn)以上任何癥狀，或一小時(shí)內(nèi)有超過四次宮縮，請(qǐng)即就醫(yī)。醫(yī)生護(hù)士可能會(huì)要求您前往接受檢查，或請(qǐng)您為宮縮計(jì)時(shí)。您可以將手指頭輕放在腹部，感受宮縮（子宮收緊再放松）。

4.制止早產(chǎn)

一旦早產(chǎn)征兆出現(xiàn)，醫(yī)生護(hù)士會(huì)建議各種制止的方法，包括臥床休息及補(bǔ)充大量水分。如果宮縮持續(xù)，您可能須要入院接受嚴(yán)密觀察。

5.避免早產(chǎn)

您也可以采取取預(yù)防措施，避免出現(xiàn)早產(chǎn)情況。每?jī)尚r(shí)飲用200公克果汁或水，避免脫水，對(duì)子宮造成“刺激”。注意飲食健康，在懷孕期間增重11至16公斤。小便或大便后清潔時(shí)，一定要從前往后抹，預(yù)防尿道炎。每隔約一小時(shí)便坐下來休息，墊高雙腿。另外也要避免提起重物。如宮縮短時(shí)間內(nèi)沒有停止，應(yīng)立即停止任何活動(dòng)，馬上休息。

溫馨提示

盡量減輕壓力，放松心情。早產(chǎn)的確可怕，可幸大部分準(zhǔn)媽媽都只會(huì)經(jīng)歷假性宮縮。記得好好照顧自己，若異常情況，就要立即就醫(yī)。如果你對(duì)早產(chǎn)兒如何度過危險(xiǎn)期等有關(guān)孕婦分娩方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)早產(chǎn)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗