新媽媽產(chǎn)后都有惡露現(xiàn)象，不過一般而言，對于一些順產(chǎn)的新媽媽們一般產(chǎn)后惡露在一個月之內(nèi)干凈這都是正常的，不過不同人，可能還會有所差異，其實在這個范圍內(nèi)一般要波動一個星期這都還是正常的現(xiàn)象。下面就為大家介紹一下促進產(chǎn)后惡露排出的方法吧。

產(chǎn)后惡露是指產(chǎn)后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露，這是產(chǎn)褥期的正?，F(xiàn)象。

正常惡露一般可分為三種：第一種為血性惡露，色鮮紅，量多，偶爾還伴有小血塊，一般持續(xù)3天以內(nèi)，隨后出血量逐漸較少，漿液增加。遂轉(zhuǎn)變?yōu)榈诙N，即漿液惡露，漿液惡露含漿液量大，色淡紅，一般持續(xù)4-14天，隨后漿液逐漸減少，白細胞增多。則轉(zhuǎn)變?yōu)榈谌N，即白色惡露，白色惡露含大量白細胞，色較白，質(zhì)粘稠，一般持續(xù)3周左右就干凈了。

當然，每個產(chǎn)婦的身體狀況不一，惡露的表現(xiàn)也不盡相同。惡露有血腥味，無臭味，一般持續(xù)4-6周，總量為500ml左右。如果超出這個范圍，仍然有較多惡露排出，則為產(chǎn)后惡露不盡。產(chǎn)后惡露不盡最常見的原因是子宮復(fù)舊不良、感染或胎盤胎膜組織殘留等，應(yīng)及時就醫(yī)，盡早查明原因，盡早處理。

促進產(chǎn)后惡露排出的方法

1、多讓寶寶吮吸奶頭。母乳喂養(yǎng)時，寶寶吸吮奶頭，可引起反射性子宮收縮，有利于惡露的排出。

2、順時針按摩腹部和子宮。每天堅持按摩，能促進腹部和子宮的血液循環(huán)，促進血塊等分泌物排出。每天最好能堅持3次，每次10分鐘左右。

3、多下床活動。產(chǎn)后在身體狀況允許的情況下，應(yīng)盡量盡早多下床活動，促進血液循環(huán)，這也有助于惡露排出。

以上就是促進產(chǎn)后惡露排出的方法介紹，如果你對怎么加快產(chǎn)后惡露排出等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后惡露安全常識欄目。

責任編輯:王小麗