中國人講究“坐月子”，老人常說：月子坐不好會落病，會影響一生；月子病只能月子治。坐月子還有很多禁忌，比如不能洗頭、不能刷牙、不能洗澡、不能見風(fēng)、不能看書、不能流淚、忌食生冷等等，簡直就是十萬個不可以。那么“月子病”真有這么多禁忌嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

面對這么多禁忌，新媽媽只剩下了抱怨，這簡直是在坐牢。有些產(chǎn)婦還調(diào)侃說，看人家老外，生完孩子自己抱著就回家了，想吃冰淇淋就吃，休息一周就上班了，人種差異就這么大嗎？

既然人家國外都不講究坐月子，我們是不是也可以呢？十月菌告訴你：當(dāng)然不是，坐月子并不是毫無道理的，媽媽由于懷孕身體的很多結(jié)構(gòu)和功能都發(fā)生了變化，在分娩后，她們需要一段時間的調(diào)養(yǎng)使身體恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)。

西醫(yī)將產(chǎn)婦身體恢復(fù)的這段時間稱為“產(chǎn)褥期”，一般為6周。這6周產(chǎn)婦的身體發(fā)生著巨大的變化，這段時間的護(hù)理是十分重要的，若護(hù)理不當(dāng)就會出現(xiàn)所說的“月子病”。

孕前子宮大概只有拳頭大小，到了孕晚期為了容納寶寶和胎盤、羊水等，子宮幾乎占據(jù)了整個腹腔。分娩后，子宮又要在6周恢復(fù)到孕前狀態(tài)，包括體積的縮小、宮頸口的復(fù)原、宮腔內(nèi)容物的排出等。這個過程中如果護(hù)理不當(dāng)，容易發(fā)生子宮收縮不良、產(chǎn)后出血、病原體經(jīng)陰道逆行進(jìn)入宮腔引起感染等情況。

孕晚期母體為了滿足胎盤血供，血容量比孕前增加20%-30%。寶寶出世、胎盤娩出后，胎盤的血液循環(huán)隨即終止，之前增加的血量都會回到新媽媽的血液循環(huán)系統(tǒng)中。此時，身體就會調(diào)動各項(xiàng)功能排出過多的水分和代謝物，新媽媽會表現(xiàn)出多汗、多尿的現(xiàn)象，若不多加注意就會引起感冒、發(fā)熱等問題。

寶寶出世后，新媽媽體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，乳腺開始泌乳。但是剛開奶時乳腺腺管未完全通暢，孩子吸吮力量不夠，有的泌乳良好的媽媽乳汁不能順利排出，在乳房集聚，護(hù)理不當(dāng)就容易誘發(fā)乳腺炎，造成局部的腫塊、疼痛、發(fā)熱等現(xiàn)象。

新媽媽在分娩過程中耗費(fèi)了大量的體力，身體相對虛弱，分娩后又面臨體內(nèi)一系列結(jié)構(gòu)和功能的改變，因此需要相對精心的護(hù)理，才能順利渡過產(chǎn)褥期。

坐月子真的會有那么多禁忌嗎？這些禁忌都是由于之前環(huán)境簡陋，生活條件差，又沒有電器設(shè)備，因此規(guī)定較嚴(yán)，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制。如今的生活條件當(dāng)然不用如此辛苦，反而頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。

坐月子的目的是在這段期間內(nèi)經(jīng)過適度的運(yùn)動與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復(fù)，甚至比以前更好，將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來。這個過程中要保持心情愉快，陽光充足時，可以看會兒書，解解悶。

溫馨提示：

對于新媽媽而言，可能最擔(dān)心的就是如何將孕期的丑樣子恢復(fù)到懷孕之前那樣。其實(shí)這并不是那么困難的，只要了解了產(chǎn)褥期，科學(xué)坐月子，新媽媽們都能恢復(fù)成貌美如花的辣媽。如果你對坐月子如何不落月子病等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗