有些寶寶似乎是天生的精力旺盛，哄他們?nèi)胨?，真是難上加難。那么，讓寶寶睡眠好的奐均方法，看完你就知道了！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

把丹瑪醫(yī)生的方法稍微修改了一下。我白天盡量照著作息時(shí)間表去做，如果喂奶時(shí)間到了，寶寶還在睡覺(jué)，我會(huì)把她叫醒喂奶。晚上10點(diǎn)喂過(guò)奶后，先仔細(xì)幫寶寶拍背打嗝、換尿布，然后就送寶寶上床睡覺(jué)。接著，我會(huì)趕快回到臥房，戴著夜光表上床睡覺(jué)。

奐均的方法

這是我采用的方法，基本上只是把丹瑪醫(yī)生的方法稍微修改了一下。我白天盡量照著作息時(shí)間表去做，如果喂奶時(shí)間到了，寶寶還在睡覺(jué)，我會(huì)把她叫醒喂奶。晚上10點(diǎn)喂過(guò)奶后，先仔細(xì)幫寶寶拍背打嗝、換尿布，然后就送寶寶上床睡覺(jué)。接著，我會(huì)趕快回到臥房，戴著夜光表上床睡覺(jué)。

生產(chǎn)完出院回家的第一天晚上，如果寶寶半夜哭了，我會(huì)看一下是幾點(diǎn)，然后算算她是不是已經(jīng)吃完奶超過(guò)4個(gè)小時(shí)了，如果是，我會(huì)等至少10分鐘，再去抱她起來(lái)，喂她吃奶，幫她拍背打嗝，如果需要就換塊干凈的尿布，然后送她上床睡覺(jué)。我不會(huì)搖她入睡或抱著她走一走，因?yàn)槲也幌ＭB(yǎng)成半夜要人哄的習(xí)慣!

第二天晚上，我還是采用同樣的做法，不過(guò)這次我會(huì)多等至少5分鐘，也就是說(shuō)，我會(huì)讓寶寶哭至少15分鐘再去抱她起來(lái)。第三天晚上，我會(huì)再多等至少5分鐘，讓寶寶哭至少20分鐘再去抱她起來(lái)，以此類推。我每天都延長(zhǎng)等候的時(shí)間，最后寶寶就學(xué)會(huì)一覺(jué)到天亮了。有時(shí)候我還在等，寶寶就已經(jīng)停止哭鬧，再度睡著，我就不用起來(lái)喂她，自己也可以安然入睡了。幾個(gè)禮拜后，寶寶每天晚上都可以連續(xù)睡七八個(gè)小時(shí)，半夜不再醒來(lái)。我的3個(gè)孩子都在大約6周大的時(shí)候，就可以一覺(jué)到天亮了。

請(qǐng)你放心，寶寶不會(huì)因此受到什么心理傷害，哭到睡著沒(méi)什么大不了的。很多個(gè)早上，我比寶寶醒得還早，滿懷幸福地等她睡醒，喂她吃一天中的第一頓奶。就算寶寶半夜哭了一會(huì)兒，也不會(huì)影響她的睡眠和食欲，而且看起來(lái)很滿足的樣子。

以上方法會(huì)讓寶寶睡眠好，供各位媽媽們參考。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟