癌癥在以前是不治之癥，但是現(xiàn)在的普遍程度也是讓人結(jié)舌的，針對于現(xiàn)在癌癥患者越來越多，老年人就會特別的提心吊膽，會不會有事情啊，其實老年人日常飲食的時候多吃一些有助于防癌的水果就可以預(yù)防癌癥了，下面一起來看看老年人預(yù)防癌癥 多吃哪些抗癌水果吧！

防癌——一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。

多吃蔬菜、水果和粗糧。各種綠色果蔬如胡蘿卜、柑橘、紅果、杏、草莓、全麥面、玉米等,都含有豐富的纖維素和維生素。維生素A、C有抗癌防癌作用。纖維素能縮短腸道內(nèi)廢物的停留時間,減少對腸壁的不良刺激,利于預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌。

柑橘類水果：橘子、葡萄、柚子、檸檬，這類水果包含了天然的防癌物資，對預(yù)防癌癥有很好的作用。

最簡潔的是：蘋果。

越來越多的研究顯示，有的水果和蔬菜防癌效果確實非常明顯。比如經(jīng)常食用西紅柿制品的人，患前列腺癌的危險性降低;常吃豆制品、飲茶和食用富含硒的人，結(jié)腸癌少了……

1、葡萄：葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞的擴散。中醫(yī)認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜，可常食之。

2、無花果：無花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌細胞蛋白的合成。據(jù)6家腫瘤醫(yī)院通過對1300多例患者觀察，發(fā)現(xiàn)無花果對腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作為癌癥患者的食療佳果。

3、香蕉：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發(fā)現(xiàn)如果缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)帶血者食之有益。

4、草莓：草莓中含有鞣花酸，能保護機體免受致癌物的傷害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用，對緩解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放療反應(yīng)、減輕癥狀有益。

5、獼猴桃：每百克果實含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。獼猴桃能通過保護細胞間質(zhì)屏障，消除食進的致癌物質(zhì)，對延長癌癥患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的獼猴桃有清熱生津、活血行水之功，尤適于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。

另外，草莓、葡萄、櫻桃：富含排毒物質(zhì)，有利于抑制和消滅血液中加速癌變的物質(zhì)。

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責(zé)任編輯:張小付