目前，常見的耳科高發(fā)疾病有三種，一是真菌性的外耳道炎，二是耳鳴，三是突發(fā)性耳聾。下面介紹下保護兒童耳朵的食療秘方是什么吧？

一、由腎虛所致的耳鳴耳聾：

枸杞子粥：枸杞子10克，粳米100克，同煮成粥。有補益肝腎、聰耳明目的作用，適用于肝腎虧虛所致的耳鳴耳聾。

山藥粥：山藥20克，粳米100克，同煮成粥。有健脾補腎的作用，適用于脾腎不足所致的耳鳴耳聾、神疲乏力、大便溏泄等。

二、由風熱或肝火所致的耳鳴耳聾：

荷葉粥：荷葉10克(鮮品加倍，效果更佳)，大米100克。將大米煮成粥后，再放入荷葉，略煮即可。有清熱瀉火的作用，適用于風熱所致的頭暈耳鳴。

三、要耳聰，常按摩保健十分重要：

1.按摩耳郭。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳郭上下來回按摩，直至耳郭充血發(fā)熱。

2.下拉耳垂。用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，15～20次。

3.推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，40～50次。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。

4.上拉耳郭。用右手繞過頭部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再以同樣的方法用左手拉右耳郭20次。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于保護兒童耳朵的食療秘方是什么的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責任編輯:張小付