說到感冒通常分為風(fēng)寒性感冒和熱感冒，而現(xiàn)在正值夏季，寶寶們最易患上的則是風(fēng)熱性感冒，下面來看看寶寶遠離夏季感冒的方法有哪些吧？

1、保持環(huán)境溫度適宜

夏天開空調(diào)的時候一定要注意，溫度的調(diào)節(jié)一定不要低于25攝氏度。控制空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4 5℃最為適宜;即使開空調(diào)，也要適當(dāng)?shù)耐L(fēng)透氣，使得房間的空氣清新。特別是寶寶外出跑了一身汗，進房間后馬上擦干汗液，添加一件薄衣服。

寶寶睡覺時不要睡在對流風(fēng)口，因為寶寶愛踢被子，很多時候他是無意識的踢被子，所以，睡覺時穿適當(dāng)?shù)谋∫路?，室?nèi)溫度不要太冷，蓋毛巾就可以了。

2、講衛(wèi)生、勤洗手

寶寶沒有衛(wèi)生防范意識，活潑好動，不管哪里都會好奇的用手摸一摸，而手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒，大多的病毒傳染是通過手傳播。為此，預(yù)防寶寶感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。

3、多吃清淡易消化的食物

夏日平時飲食要清淡，避免生冷食物以及過多的高蛋白食物，無節(jié)制的冷食會使寶寶胃腸運動減弱，導(dǎo)致腹痛腹瀉、也是導(dǎo)致夏天感冒的重要環(huán)節(jié)。同時保持寶寶愉快的情緒，增強寶寶自身抵抗力，也有防治感冒的功效。

夏季環(huán)境溫度高，機體水分容易丟失，所以，夏季感冒后的水分補充十分重要。小寶寶感冒最讓人擔(dān)心的是 脫水癥狀 。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要寶寶能喝，起到補充水分的作用都可以給寶寶喝。

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