高血壓的治療方法有很多，除降壓藥外，高血壓的治療方法還有食療、運動療法、室內補充負氧離子等方法，高血壓患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，下面就和小編一起去了解一下高血壓治療必經(jīng)的過程有哪些？

(一) 中國有1.6億以上的人患有高血壓

2007年世界高血壓日的主題是：“健康膳食，健康血壓”。早在20世紀五十年代，我國就重視高血壓的防治。從1959 年起，我國就開始了每十年一次的全國高血壓抽查，1979年到1980年，全國400萬人抽查，高血壓患病率為 7.7 %;1991年抽查時，患病率為 11.25 %;到 2002年抽查時，患病率上升到18.8 %，也就是說，全國13億人口，有1.6億人患有高血壓，且患病人群呈現(xiàn)以下特點：

1、農村患高血壓人數(shù)逐漸趕上城市。這說明我國城市化的發(fā)展非?？欤瑫r也看出了老一輩醫(yī)學工作者很有遠見，很早就開始了重視基層高血壓的防治工作。

2、人口老齡化也是導致高血壓人群急速上升的一個重要原因。

3、發(fā)病日趨年輕化，尤其是35到50歲這一人群，發(fā)病率上升得特別快。這是因為這一人群負擔重、壓力大，而且又不太注意身體健康，部分人有許多不良生活習慣。

(二) 不要讓血壓“高高在上”

高血壓損害心、腦、腎，有三分之二患者不知道高血壓有哪些致命的并發(fā)癥，該如何有效預防這些危險情況的發(fā)生。長期以來，高血壓被醫(yī)學界稱為“無聲殺手”，這是由于高血壓通常沒有明顯的臨床癥狀，尤其早期往往無任何感覺，僅有少數(shù)人會出現(xiàn)頭痛、頭昏、胸悶等癥狀，且這些癥狀也不是高血壓所特有。但長時間的高血壓則會悄無聲息地損害著心、腦、腎等重要臟器，直到出現(xiàn)腦卒中，如腦出血、腦血栓、心肌梗死、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重的并發(fā)癥，威脅人類的生命。

預防這些重要并發(fā)癥的發(fā)生，最主要的就是及早發(fā)現(xiàn)高血壓這個危險因素，將它控制到正常范圍，即140/90mmhg 以內。但大部分患者卻麻痹大意，不主動控制誘發(fā)高血壓的各種危險因素，放任血壓“高高在上”。

還有很多人并不知道高血壓的厲害，特別是農民，有90%的人不了解高血壓，對于其帶來的危害更是知之甚少。在我國，得了高血壓不吃藥，不控制血壓的人相當多。高血壓患者中，服藥治療率為25%，而控制率僅為6 %?；旧鲜侨种母哐獕夯颊卟怀运帲?0%的患者血壓控制不理想。記得文化大革命剛過，我們下放到首都鋼鐵公司做基層醫(yī)療工作，有幾位工人師傅給我留下了深刻象。其中一個叫張師傅，是一位勞動模范，他們的血壓高到連舒張壓都有130至140 mmhg(正常是90 mmhg 以下),本來像這種情況不能勞累，但他們一點也不在乎，而且當時的工作條件也不好，他們照常上班，工廠的大喇叭里天天廣播他們的先進事跡，我們那時也住在工廠，就看著他們下班時在工地上喝著酒……。當時才剛開始做高血壓方面的防治工作，宣傳沒做到家，于是不久后，本來身體強壯的他們卻早早地“去”了，這件事情現(xiàn)在想起來還非常痛心和遺憾。隨著高血壓研究的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)收縮壓升高危險性更大，其發(fā)生心肌梗死的幾率更高。脈壓差越大，代表動脈硬化越明顯。所以隨時都要注意控制血壓，決不能讓血壓“高高在上”。

(三) 高血壓預防比治療更重要

控制血壓最關鍵的就是控制體重、不要抽煙，同時要注意低鹽飲食和藥物治療。抽煙對控制血壓很不利，但也有的人不理解，反駁說，身邊有人抽煙很多，但照樣好好的，并沒患高血壓。有一位先生，他就說他們的處長經(jīng)常抽煙卻沒有高血壓，他并不相信抽煙對高血壓的作用。但我們要看到這只是個別現(xiàn)象，不能以某一個別現(xiàn)象論全局，抽煙導致心血管事件這個結論是在千千萬萬的人群中經(jīng)過科學統(tǒng)計出來的，我們要相信科學。

越是那些受教育程度高，重視健康的人，越能健康長壽;而那些受教育程度低，又不重視健康，有長期抽煙、過量喝酒等不良的生活習慣的人，生命就會短一些。

高血壓預防比治療更重要，特別要注意一下幾點：

第一，就是要了解自己的血壓, 盡量將血壓控制在140/9o mmhg 以內,合并靶器官損害或糖尿病，要控制在 130/80 mmhg以內;合并腎功能不全, 同樣也要控制在 130/80 mmhg 以內。當然，如果你是 120/8o mmhg 左右的理想血壓那就更好了。

第二，就是做好健康教育，注重健康的生活方式。高血壓預防比治療更重要，健康教育要從兒童做起，比如教育他們不要吃高熱量的垃圾食品，避免過度肥胖等。2007 年會有新的口號出臺，將以預防科學為主。

第三，保持健康的生活方式很重要，總結起來就是“少鹽、少脂、多運動，戒煙、限酒、減壓力，謹遵醫(yī)矚按時服藥。主要有以下幾點：

1、有效控制休重。減肥、控制體重是控制高血壓的關鍵。

2、戒煙。戒煙在防治高血壓中也很重要，煙中含有尼古丁，能剌激心臟，使心跳加快、血管收縮、血壓升高。

3、低鹽飲食。高血壓患者每天攝入鹽量應少于6克，大約小湯匙每天半匙，尤其對鹽敏感的患者要更少。

4、限酒。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使血壓升高，有些患者即使飲酒后當時血壓不高，但過后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于平常的現(xiàn)象。

通過佰佰安全小編的介紹的高血壓治療必經(jīng)的過程有哪些的內容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內容，可以讓老人更健康的身體。

責任編輯:張小付