宮縮不僅能幫助孕婦順利的分娩胎兒，還能幫助產(chǎn)婦及時的排出惡露，有助于子宮的恢復(fù)，但若宮縮乏力如何按摩進(jìn)行緩解呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

按摩乳房

在產(chǎn)程中宮縮乏力，孕婦可以按摩乳頭和乳房，促進(jìn)催生素的合成及分泌，加強(qiáng)子宮收縮，幫助孕婦盡快的完成分娩。

方法：

1、取一條毛巾在28℃—30℃的溫水里浸濕。

2、然后用毛巾濕敷的同時，雙手交替按摩雙側(cè)乳房；或者用食指和中指固定乳房，大拇指指腹輕輕摩擦乳頭及乳暈，也可以用手指輕輕牽拉兩側(cè)乳頭，同時按壓乳暈。

3、按摩時注意兩側(cè)乳房最好交替進(jìn)行，每側(cè)15—20分鐘，每天2—3次，每次共大約1小時。 注意：孕婦按摩乳房后，出現(xiàn)腹部隆起變硬或陣發(fā)性腹痛，則說明按摩有效。此外，若按摩時，孕婦出現(xiàn)不適，要停止按摩。

按摩子宮

產(chǎn)婦宮縮乏力導(dǎo)致宮縮性產(chǎn)后出血，刺激和加強(qiáng)子宮收縮是迅速止血最有效的方法。

方法：接產(chǎn)者一手置于宮底部，拇指在前壁，其余四指在后壁，均勻有節(jié)律地按摩宮底;亦可一手握拳置于陰道前穹隆，頂住子宮前壁，另一手自腹壁按壓子宮后壁使宮體前屈，雙手相對緊壓子宮并作按摩。

注意：按壓時間以子宮恢復(fù)正常收縮并能保持收縮狀態(tài)為止，按摩時應(yīng)注意無菌操作。

足部按摩

產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮乏力，可以通過按摩足部，緩解宮縮乏力的癥狀。 按摩部位 足底部反射區(qū)：頭部、腦垂體、小腦及腦干、腹腔神經(jīng)叢、甲狀腺、腎上腺、腎、膀胱、輸尿管、胃、胰、十二指腸、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。 足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。 足外側(cè)反射區(qū)：下腹部、生殖腺。

按摩手法

足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、雙指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

小貼士

宮縮乏力時，無論是在產(chǎn)前產(chǎn)中產(chǎn)后，都要保持輕松的精神狀態(tài)，注意增加營養(yǎng)，且要聽從醫(yī)護(hù)人員的指示和安排。

以上就是宮縮乏力如何按摩進(jìn)行緩解的內(nèi)容介紹，如果你對臨產(chǎn)前怎樣識別假宮縮等有關(guān)孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)宮縮安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗