產(chǎn)后脫發(fā)是初當(dāng)媽媽的女性最為煩惱的事情，在這里，特地向新媽媽們推薦幾個防止產(chǎn)后脫發(fā)的護理妙方吧。

1：宜常梳頭發(fā)

一些產(chǎn)婦在月子中從不梳頭，認(rèn)為梳頭會招風(fēng)，老來患頭風(fēng)、頭痛。其實，分娩后，汗腺分泌旺盛，如果不梳洗頭發(fā)，時間長了蓬頭垢面，臭氣難聞，很不衛(wèi)生。經(jīng)常梳頭，既能保持頭發(fā)清潔，又能加速血液循環(huán)，供應(yīng)營養(yǎng)，達到防止脫發(fā)的目的。若頭發(fā)過長，粘結(jié)難理，宜緩慢梳理，不使之扯痛頭皮為宜。最好于產(chǎn)前格頭發(fā)剪短，便于產(chǎn)后梳理。

為了防止脫發(fā)，也可采用按摩頭皮的方法：用十指揉搓頭皮，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚部捎檬讣庀袷犷^一樣梳理頭皮，可改善頭皮血液循環(huán)，增加毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)和促進新發(fā)生長。

2：宜定期洗頭

一些產(chǎn)婦見到洗一次頭，便脫一些發(fā)，因而害怕洗頭。但長時間不洗頭，頭皮不清潔，會影響毛囊細胞呼吸，從而會出現(xiàn)脫發(fā)或加重脫發(fā)。

3：宜情緒愉快

因為頭發(fā)的血液循環(huán)、營養(yǎng)供應(yīng)，一般是受植物神經(jīng)支配的，神經(jīng)系統(tǒng)受情緒變化的侵?jǐn)_，必然影響頭發(fā)的血液循環(huán)，營養(yǎng)不足，從而發(fā)生脫發(fā)。

4：宜補蛋白質(zhì)

頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)，所以，媽媽們在飲食方面．除應(yīng)注意均衡攝取外，還應(yīng)該多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

以上就是幾個防止產(chǎn)后脫發(fā)的護理妙方介紹，如果你對如何防止產(chǎn)后脫發(fā)等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后脫發(fā)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗