隨著社會的發(fā)展，現在的人們越來越在意自己的身體，年輕人是這樣，老年人也不例外。大家都知道 ，人到老了，會有各種疾病，骨質疏松就是其中的一種，這種狀況就要補鈣。補鈣就要用鈣片，我們現在就來研究下老人補鈣用哪些鈣片效果好，最適合老年人，而且沒有什么副作用。也算是對大家的幫助吧。

鈣本來就是屬于礦物類，平常的生活飲食遠遠達不到。必須補鈣來吃！一般老年人缺鈣主要癥狀在于腿痛.關節(jié)痛.抽筋.吃力.等。這都是缺鈣導致骨質疏松.引發(fā)的，要增強骨密度就是補鈣。具我了解，美國安利效果還是不錯，如果你是買給老年人吃！最好不要選者片劑。

片劑不易幫助老人吸收。最好選者軟膠囊劑型的！(軟膠囊吸收效果會更好些)每天只需要吃一次，一次一粒，一瓶起碼都要吃三個月！。這要看含量，吃發(fā)也許不一樣噢！安利價格相對要貴很多，還有就是國內的哈爾濱藥業(yè)的新鈣中鈣！就是電視上面打廣告那些。效果真的還是很好。

市場上銷售的鈣片中，有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等;雖然無機酸鈣鹽含鈣量高。

但其溶解度較低，對胃腸道還有一定刺激性，對于脾胃功能本來就弱的老人來說，服用后會出現燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。所以要注意觀察服藥之后的反應，以便及時的停藥與治療相關反應。

以上就是佰佰安全小編為您介紹老人補鈣用哪些鈣片效果好的內容，本網老人安全知識庫中還有很多關于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

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