在皮膚過敏后出現色素沉著問題時，許多小伙伴都會急著使用美白產品，其實這是不對的。因為皮膚過敏好了沒多久，皮膚還是比較敏感和脆弱的，而美白產品都有一些刺激性，這個時候使用美白產品，很有可能有造成皮膚受到刺激，容易引起皮膚過敏復發(fā)，那大家知道過敏后色素沉淀怎么辦嗎？

1、多吃些含維C的食物

皮膚過敏色素沉著時，可以先內調，多吃富含維生素C的食物，因為維生素C不僅可以抑制黑色素的生成，還可以抗氧化。大量的維生素C可以讓顏色較深的色素漸漸褪至淺色甚至無色，所以在皮膚過敏出現色素沉著之后可以多吃富含維生素C的食物，促進淡化色素沉著。富含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、胡蘿卜等。

2、飲食需要均衡

皮膚過敏色素沉著之后要注意飲食搭配，盡量清淡飲食為主，感光度較高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐時食用，食用之后不要在強光下活動，以免加深色素沉著。

3、注意防曬

皮膚過敏色素沉著之后，防曬必不可少!因為長期暴露在紫外線下容易長出曬斑，而且熱刺激是黑色素生成的原因，會加重皮膚過敏的色素沉著。所以外出時應涂防曬，著長衣長褲、打太陽傘、戴太陽帽等。

4、作息規(guī)律

皮膚過敏色素沉著之后一定要保持規(guī)律的生活作息，因為過度勞累和熬夜，會導致皮膚緊張疲倦，肌膚得不到很好的休息，會加重肌膚色素沉著。所以皮膚過敏之后一定要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，還可以適當地進行運動，促進新陳代謝，幫助淡化色素沉著。

5、注意經期保養(yǎng)

皮膚過敏色素沉著的女性，一定要注意經期中的保養(yǎng)，因為在經期體內的黃體酮分泌會增加，保養(yǎng)不當容易引起色素沉著或者加重色素沉著。在經期可以多吃有助于排出子宮淤血的食物，如紅棗、紅糖水等，幫助技工正常運轉，加速血液循環(huán)，淡化色素沉著。

以上是佰佰安全網小編介紹過敏后色素沉淀怎么辦的內容，本網女性安全知識庫中還有很多關于化妝品安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注，以便讓女性朋友變得更加漂亮。

責任編輯:張小付