溜冰已經成為了一種時尚的運動項目,很多朋友在冬季的時候都會進行戶外以及室內的溜冰來鍛煉體質,同時又是一個很好的娛樂活動。那么溜冰技巧有哪些呢?下面和佰佰安全網了解下吧。

溜冰技巧有哪些

1、放輕松

初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕松，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。

2、外八字溜冰

溜冰的時候一定要注意腳要分開溜，以一個外八字的形式和溜冰鞋的前輪溜出去。

3、雙手擺動

初學者溜冰的時候很怕摔了是因為感覺平衡感不太好，所以可以利用你的雙手擺動，來維持你的平衡感。

4、伙伴手拉手

初學者最好不要獨自一個人去溜冰場，最好帶小伙伴一起，而且是會溜冰的小伙伴一起手拉手學習，這樣學起來比較快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才能預防連著伙伴一起摔倒。

5、靠墻邊/扶手學習

如果你是一個人的話，那么最好沿著溜冰場的墻邊慢慢溜，一般墻邊都會有扶手的，可以慢慢以外八字溜，這也是學得比較快的一種方式。

以上就是小編對溜冰技巧有哪些進行了簡單的介紹，想了解有關滑冰危險嗎等其他小知識還請關注佰佰安全網的運動安全小知識，希望以上內容對您有所幫助。

責任編輯:吳夢莉