微量元素雖然在人體內(nèi)含量極少，但卻有非常重要生理功能，微量元素也是家長(zhǎng)經(jīng)常關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶經(jīng)常生病是微量元素的缺乏造成的，有有些家長(zhǎng)又認(rèn)為寶寶吃的不好，體重不增長(zhǎng)是微量元素的缺乏造成的，門診中也經(jīng)常碰到有的家長(zhǎng)要求給寶寶做微量元素檢測(cè)，那么微量元素與寶寶經(jīng)常生病有關(guān)嗎？下面就和小編一起去了解一下吧。

一、什么是微量元素？

1.相對(duì)于蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物3大營(yíng)養(yǎng)素，維生素及礦物元素在人體內(nèi)的含量有限，當(dāng)某一礦物元素在人體內(nèi)的含量小于人體重的0.01%，需要量每天1~100mg時(shí)，該元素被稱為微量元素。

2.目前，有13種微量元素被充分證實(shí)對(duì)人類等高等生物有重要的營(yíng)養(yǎng)作用，按這些微量元素對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的重要性可依次排列為：鐵、鋅、銅、氟、碘、硒、鎂、鉻、鈷、鉬、鎳、硅、礬，其中大家比較熟悉的是鐵、鋅、銅、氟、碘。

二、微量元素對(duì)寶寶有什么作用？

微量元素在人體內(nèi)的含量雖然很少，但其作為金屬酶的重要組成成分或作為激活酶活性的輔助因子，參與各種生物代謝過(guò)程，影響著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。

三、寶寶的微量元素來(lái)源有哪些？

微量元素廣泛分布在不列種類的食物中，相對(duì)而言，動(dòng)物性食物的微量元素含量高而且生物利用度也高。如肉類富含高生物活性的血紅素鐵、鋅、銅、有機(jī)硒等；貝類的鋅、銅含量高于肉類，但不易獲得；魚類的鐵和鋅含量則明顯低于肉類；豆類中富含鐵、鋅、銅、硒，但植酸含量也高，明顯干擾擾其生物利用；全谷類中鐵、鋅、銅、硒的含量則受到產(chǎn)地土壤中微量元素含量的影響。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于微量元素與寶寶經(jīng)常生病有關(guān)的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付