父母首先要對(duì)子女與自己的關(guān)系有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，無論是父母還是子女都是獨(dú)立的個(gè)體，二者不是附屬關(guān)系。子女就像鳥兒一樣，幼時(shí)依偎父母，羽翼豐滿后自然要離巢飛去，子女的離家是他（她）作為一個(gè)社會(huì)人已經(jīng)成熟和獨(dú)立的標(biāo)志。那么空巢老人心理空虛怎么辦呢？帶著這個(gè)問題讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下。

佰佰安全網(wǎng)發(fā)現(xiàn)早在中國(guó)古代的養(yǎng)生學(xué)從各個(gè)方面強(qiáng)調(diào)了良好的心態(tài)的重要性。其實(shí)，老人保持良好的心態(tài)并不難，在感到孤獨(dú)時(shí)，可以制訂一個(gè)社會(huì)交往計(jì)劃。開始時(shí)，交往任務(wù)可以簡(jiǎn)單一些，然后逐漸加強(qiáng)交往的難度。在交往過程中，尊重別人的特點(diǎn)與習(xí)慣。一方面要善于幫助他人，從中贏得別人的尊重和真誠(chéng)的友誼，另一方面，又要善于求助于人，通過別人的幫助，使自己的心情變得開朗。另外，空巢老人還應(yīng)讓婚姻“煥發(fā)青春”。少年夫妻老來伴，孩子離巢，老年夫妻應(yīng)及時(shí)將情感轉(zhuǎn)向老伴，從而填補(bǔ)因子女離巢而留下來的情感真空。

佰佰安全網(wǎng)建議可以針對(duì)空巢老人提供各種趣味活動(dòng)，以滿足他們的精神文化生活。比如開展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂,吸引老人參加。讓老人在參加課堂的過程中通過與他人交流來緩解心里的空虛,排解精神上的寂寞。在課堂上教授老人知識(shí)時(shí),要注意老人的記憶力不好,對(duì)待這種情況是要耐心細(xì)心的反復(fù)教導(dǎo),以免傷害老人的自尊心。

子女多加關(guān)愛,盡量不讓老人空巢，孝順是中華民族的傳統(tǒng)美德。子女們應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間,關(guān)心自家老人的生理和心理情況,盡量不要讓老人“被空巢”。每個(gè)人都會(huì)有年老不濟(jì)的時(shí)候,對(duì)老人還是要多多付出一些關(guān)愛。

這就是佰佰安全網(wǎng)小編為您分析的空巢老人心理空虛怎么辦的問題，希望會(huì)對(duì)您有所幫助。想要了解更多老人心理健康小知識(shí)及空巢老人心理問題怎么解決請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:王秀娟