所謂空巢老人是指現(xiàn)代社會中由于年青人工作和生活方式的改動，日間或許更長一段時間不在家，而使白叟獨自留守在家中的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在80后的家庭中猶為突出。那么空巢老人心理護理要點有哪些？空巢老人心理問題怎么解決？

老人心理健康小知識：

1、培養(yǎng)愛好,積極與外界聯(lián)系。高學(xué)歷的老年人在退休前就需要思考退休后的安排問題,培養(yǎng)一些有益健康的嗜好。適宜老年人興趣愛好的活動有很多,如練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅持參加社會活動,重新建立人際關(guān)系,互相幫助。美國心理學(xué)家研究表明,理解與幫助他人,也有利于自身的心理健康。

2、保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。有些老人感到晚年生活并不愉快,不得不默默地承受著孤獨、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心,要學(xué)會積極地接受生活中的變化,比如空巢老人,會因為無法依賴子女而傷心難過,可以試著接受和面對這種事實,轉(zhuǎn)而依賴自己和老伴,或其他可以依賴的人。并且堅信擁有一個美好的心情,比十副良藥更能解決心理的痛苦。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：因為空巢老人心理非常脆弱，我們一定要對它們多多關(guān)懷，而且對老人心理問題上也要多加了解，只有這樣才能更好地關(guān)懷老人的心理健康。

責(zé)任編輯:張小付