老年人由于上了年紀(jì)，身體素質(zhì)就會變得越來越差，這時候一定要進(jìn)行補(bǔ)鈣不開可以有效地幫助我們的老年人朋友提高自身的免疫力和抵抗力可以對一些疾病產(chǎn)生更大的抗體，不至于經(jīng)常遭受疾病的侵襲，我們的子女朋友們也一定要對此引起特別的重視，下面就讓我們一起了解一下老年人補(bǔ)鈣的藥都有哪些？

1.乳酸鈣和葡萄糖酸鈣屬于有機(jī)酸鈣。而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣等都屬于無機(jī)酸鈣。含有機(jī)酸鈣多的補(bǔ)鈣藥其鈣的含量雖然較低，不需很多的胃酸分解就能吸收，適合老年人服用。

老年人最好能在飯后服用補(bǔ)鈣藥。

2.都說老年人補(bǔ)鈣產(chǎn)品多，但是適合的有幾種？補(bǔ)鈣不能亂補(bǔ)，體恒健小編認(rèn)為，那些適合老年人補(bǔ)鈣的產(chǎn)品得符合以下的要求：

1.鈣源好。老年人服用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，可不能亂來。大肆宣揚(yáng)的鈣源好，有多少廠家真正做到呢？鈣源一般為葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、活性鈣、碳酸鈣等等。其中，我們常見的葡萄糖酸鈣等酸鈣吸收率都不高，且對糖尿病患者身體很不好。

2.含鈣量高。不同的產(chǎn)品在鈣元素的含量上有很大的差別。如碳酸鈣的鈣元素含量最高，達(dá)40%;而葡萄糖酸鈣的鈣元素最低，只有9%。

3.不含太多添加物。過多的添加劑、添加物質(zhì)，林林總總會對老年人的身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。其實(shí)，維生素D可以有效促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，鈣片里添加了維生素D就可以了。

適合老年人補(bǔ)鈣的產(chǎn)品如體恒健鈣之緣片，正符合以上的要求。碳酸鈣為原料，鈣源好;經(jīng)過了超微細(xì)化，更容易吸收，不會對老年人的胃腸道造成刺激，補(bǔ)鈣更安全。

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