在生活中，小兒患上貧血的幾率是很高的，而孩子一旦患上了小兒貧血的話，對患者們的健康將會造成嚴(yán)重的傷害，在生活中小兒貧血的常見癥狀也是非常多的，患者會出現(xiàn)肌無力的癥狀，對孩子的成長造成了嚴(yán)重的傷害，因此，在家長發(fā)信啊了小兒貧血的癥狀存在后，一定要趕緊帶孩子就醫(yī)治療，那么，適宜小兒貧血患者吃的食物有哪些呢？

適宜小兒貧血患者吃的食物

銅是人體內(nèi)必需微量元素之一。銅能促進(jìn)鐵的吸收利用，促進(jìn)紅細(xì)胞的成熟和釋放；銅為許多酶的組成成分，直接參與造血過程。人體缺銅時，由于銅藍(lán)蛋白減少，血紅蛋白合成受阻，從而加重貧血。這種貧血單純補(bǔ)鐵無效，必須同時補(bǔ)銅劑。

溫馨提示

平時注重科學(xué)調(diào)理飲食，適當(dāng)多食些含鐵、銅較豐富的食物，如動物肝、腎、心等內(nèi)臟，蛤蚌、牡蠣和魚蝦等水產(chǎn)品，蕎麥、紅薯等粗糧，核 桃、葵花子和花生等堅果類，以及大豆、豆制品、蘑菇和黑木耳等。喜食甜食者應(yīng)非凡注重，多食含糖量高的食品能導(dǎo)致缺銅，因為糖代謝過程中需消耗一定量的銅，對患貧血的少兒，家長應(yīng)嚴(yán)格限制其進(jìn)食糖果、餅干等高糖食品。

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