目前由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的便秘已經(jīng)不多了，主要是營養(yǎng)過剩和食物搭配不當(dāng)導(dǎo)致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的營養(yǎng)，讓食物中的蛋白質(zhì)量很高，而蔬菜相對較少。當(dāng)今兒童食品工業(yè)飛速發(fā)展，許多高級的兒童食品都是些精細(xì)糧食制品，缺少渣滓，小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導(dǎo)致便秘。

對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預(yù)防便秘的發(fā)生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，多吃蔬菜和水果，可以讓孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓(xùn)練小兒養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。那么嬰兒便秘有哪些簡便方法呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

對于發(fā)生便秘的孩子，可用以下幾種簡便方法：

首先，把寶寶的四個(gè)小手指合并，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個(gè)數(shù)字記下來，作為一個(gè)測量單位。然后測定按摩點(diǎn)：

第一對：以肚臍為基點(diǎn)，向左右在一個(gè)測量單位之上增加0.5厘米。

第二對：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個(gè)測量單位。

第三對：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個(gè)測量單位。

每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩每對按摩點(diǎn)20秒鐘，過2至3周就會見效。

以上就是嬰兒便秘有哪些簡便方法的內(nèi)容介紹，如果你對寶寶便秘怎么改善等有關(guān)嬰幼兒疾病方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰幼兒便秘安全常識欄目。

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