孩子便秘，這是忽視不得的問題！因為孩子便秘之后多數(shù)就會不想吃飯，并且情緒上也會受到影響，孩子因為消化能力不好，還很容易導致腹脹，在大便的時候又不能總是依賴一些藥物，這樣對于孩子的身體來說影響是非常大的，那么預防嬰兒便秘有哪些招數(shù)？

●什么是嬰兒便秘

嬰兒便秘是嬰幼兒經常會出現(xiàn)的情況，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現(xiàn)排便困難的情況。一般情況下，寶寶便秘多半是因為結腸吸走了水分，導致電解質變多，從而大便干結。

●嬰兒便秘的常見病因

1.飲食不到位

日常孩子吃的東西少，食物消化后液體食物留下的殘渣會比較少，導致大便減少、變得更加稠密。如果奶汁中含糖量達不到要求，孩子腸道蠕動不強，大便也會干燥。此外，長期飲食不夠量孩子會營養(yǎng)不良，腹部肌肉和腸道肌肉的張力會降低甚至出現(xiàn)萎縮，從而形成惡性循環(huán)加重孩子的便秘癥狀。

2.食物成分不當

大便的干硬、稀稠等情況和食物的成分有很大的關系。如果食物中食物蛋白質含量很多，但是沒有足夠的碳水化合物，那么發(fā)酵就會不夠，大便不僅會干燥而且會呈堿性。相反如果碳水化合物攝入大量的話，糞便就會呈酸性，水分含量會增多，并且質地比較軟，而且孩子大便的次數(shù)也會比較多。

如果給孩子吃的食物中，鈣化酪蛋白的含量比較多的話，那么就會有很多不能夠被消化溶解的鈣皂混在大便之中。如此一來，孩子不僅大便數(shù)量會增多而且得便秘的幾率會比較大。倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物，那么孩子會比較容易拉出糞便而且糞便質地比較軟比較潮濕。富含碳水化合物的面粉類食物如饅頭，這類食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加熱愛肉食，蔬菜攝入不足會減少纖維素的增加，同樣會引發(fā)便秘。

3.腸道功能異常

孩子喂養(yǎng)、作息沒有規(guī)律，沒有形成一定的條件反射，就會經常發(fā)生便秘。經常用瀉劑、灌腸，缺乏運動，或者患有營養(yǎng)不良、佝僂病、呆小病、先天性肌無力等慢性病，都會因為腸道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。

4.體格與身體異常

例如肛門裂、、肛門狹窄、先天性的巨結腸等都會引起嬰兒便秘，需要給孩子進行肛門、下部脊柱和會陰部的檢查。如果孩子出生后就患有便秘，則可能和家族遺傳有關。

5.精神因素

如果孩子的精神受到了外界刺激，或者在與原先不同的環(huán)境生活，生活習慣與之前也不同，那么孩子在短時間內會便秘。

●如何預防嬰兒便秘

1.母乳喂養(yǎng)

牛奶容易導致孩子便秘，這是由于牛奶里有很多酪蛋白，容易造成大便又干又硬。為減少便秘發(fā)生，建議媽媽喂孩子母乳，母乳含有低聚糖，孩子不易上火,而且還能確保營養(yǎng)。

2.均衡膳食

如果孩子發(fā)生便秘，媽媽可以沖淡牛奶，但是要加入適量的糖，一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物，或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝，以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。促進腸胃消化，幫助孩子順利排便。當孩子滿六個月大，媽媽可以煮胡蘿卜粥、蔬菜粥等給孩子喝，因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時，要注意給孩子攝入適量的五谷雜糧和瓜果蔬菜。

3.訓練排便習慣

小朋友三四月大的時候，家長就要讓他逐漸學會定時解大便。孩子吃完食物后腸道蠕動會加快，會有大便的意思。此時，家長可以在飯后誘導小朋友排便，讓其形成條件反射，效果更佳。

寶寶便秘和攢肚有區(qū)別，媽媽不要一味的認為寶寶拉不出粑粑，就是便秘所致。最根本的，還是要理清原因，選擇更適合寶寶的護理方法！有關寶寶便秘怎么改善的常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關注。

責任編輯:陳淼琪