保健品含有豐富的營養(yǎng)，可以對人的機體起到很大的促進作用，對保持健康也很有幫助，所以很多家長會考慮為兒童準備一些保健品。但是并不是所有的保健品都適合給兒童服用。如果盲目給兒童服用，可能會起到相反的作用，對兒童的生長發(fā)育及健康造成不利的影響。那么哪些保健品吃了易致性早熟呢?下面跟著育兒小編一起來了解一下吧。

●哪些保健品兒童不能吃

兒童不宜濫用保健品，含有以下成分的保健品寶寶是不宜服用的：

1.人參

人參是常見的補品之一，但是它并不適合兒童服用，因為它含有一些會加快兒童性腺激素分泌的物質，比如人參素、人參甙等，而這些物質更有可能會致使兒童早熟或者出現身體系統(tǒng)的紊亂，對兒童的身心發(fā)展健康是非常不利的。而且，若是兒童過量服用人參或者是一些以人參為主要成分的保健品，人體的免疫機制可能會被削弱，抗病能力也會降低，可能會更加容易感染一些疾病，并且出現一些亢奮的癥狀如容易發(fā)怒、激動和煩躁等。

2.蜂皇漿

蜂皇漿的主要成分是無機鹽、氨基酸、維生素、激素等多種物質，成分較為復雜。雖然對于成年人來說，服用該補品不會引起太大的負面作用，但是對于兒童來說，可能會造成性早熟。

3.其他

某些具有燕窩、性激素等物質的中藥，雖然有調理身體的功效，但是也不宜給小朋友使用，因為這些中藥也可能會使小朋友出現性早熟的情況。

專家表明，小朋友要避免成分不明的保健品，而應服用科學的、安全的兒童保健品來補充維生素和蛋白質，維持身體健康。

●怎樣正確服用兒童保健品

1.選擇有科學實證的保健品

服用的保健品需要有一定的科學認證。有科學實證并且在市場上長久售賣，口碑較好的保健品，較為安全，不容易出現安全性問題。

2.向專業(yè)的醫(yī)生等尋求意見

一般來說，倘若家長對兒童可以服用哪些類型的保健品以及怎樣給寶寶服用等問題存在疑問的話，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生以及營養(yǎng)師。

3.服用多種保健品要錯開時間

當兒童服用兩種或者兩種以上不同的保健品時，應當注意要把服用時間錯開。保健品中會含有不同的營養(yǎng)物質，而不同的營養(yǎng)物質之間會產生一定的作用。如果兒童需要服用兩種或者兩種以上不同的保健品，建議務必錯開至少2個鐘頭。另外，在服用相同功效的保健品期間，這些相同功效的保健品不可以在同一天內服用。比如，在給寶寶服用魚肝油和維生素E這兩種保健品時，由于大多數的魚肝油內富含維生素E，所以這兩者不可以在同一天內服用，正確的方法是將兩者的服用時間錯開來。

4.切忌服用過量保健品

服用保健品時切忌過量服用。在兒童服用保健品之前，家長應當仔細閱讀服用說明書，并且嚴格遵從說明書來給兒童服用，有時忘記吃了也是沒有問題的。

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責任編輯:張小付