冠心病患者有時易在夜間發(fā)作心絞痛，這是因為夜間睡眠時，支配心跳變慢的迷走神經(jīng)興奮，心率變慢，血流遲緩，冠狀動脈供血減少；加之睡眠中可能做噩夢，使精神緊張，心率突然加速，心肌耗氧量增加;睡眠時靜脈血回流增多導致心臟負荷加重；夜間不飲水使血液更加黏稠等。為了預防心絞痛夜間發(fā)作，那么躲避心絞痛夜間發(fā)作應該注意那些呢？

(1)睡前避免看有刺激性或兇險情節(jié)的小說或電視，以減少做噩夢的幾率。

(2)晚餐不要吃得過晚過飽，特別是不要吃后就睡。因為晚餐過晚過飽或吃后就睡，血液集中在消化道，使其他部位(特別是冠狀動脈)的血液相對減少。

(3)睡前最好喝一杯熱牛奶，這樣不僅能補充晚餐的營養(yǎng)不足，還可稀釋血液黏稠度。

(4)睡前可做半小時的輕松鍛煉，如散步、做操等，使身體稍感疲勞，能促進和幫助睡眠。

(5)睡眠時最好頭部略高于腳部，以減少靜脈血回流量，減輕心臟負擔。

(6)睡前莫忘服2片(每片50毫克)腸溶阿司匹林。

(7)即使在寒冷的冬季，夜間睡眠時也不要將窗戶完全關(guān)死，要留一些縫隙，使臥室內(nèi)空氣流通，保證心臟有充足的氧氣供應。

(8)實在睡不著時，可起床活動一下，千萬不要煩躁。煩躁生氣會使心率加快，誘發(fā)心絞痛。

通過佰佰安全小編的介紹的躲避心絞痛夜間發(fā)作應該注意那些的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責任編輯:張小付