隨著老人年齡的增加，老人的胃腸道功能都逐漸的減弱，這時(shí)候老人，就有種茶不思飯不香的感覺(jué)，所以老人一定要利用自己的飲食調(diào)整來(lái)，能改變這樣的狀態(tài)，下面就和小編一起去了解一下老年人飯后胃脹吃什么好以及食療偏方。

1、蘋(píng)果醋

用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。

2、楊梅

楊梅，宜蘸鹽少許食，止渴，活血，消痰，滌腸胃，除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可，為脯為干，消食止痢。因此，家中備些楊梅干，作為消食之用是極好的。

3、山楂

山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。山楂可順氣止痛、化食消積。

4、金桔谷芽茶

炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。

將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。

5、麥芽茶

麥芽10克，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

麥芽還能促進(jìn)胃酸和胃蛋白分泌，促進(jìn)食物消化安全，不再產(chǎn)生氣體。茶葉含咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

6、檳榔粥

檳榔12克、粳米60克。

將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

7、醋泡姜

將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。醋泡姜最好是早飯后食用，不但可以助消化，還能增強(qiáng)血液循環(huán)、御寒保暖。

8、橘子皮茶飲

橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

以上就是我們今天講述的，老人為飯后胃脹吃什么好以及食療偏方，就為朋友們介紹到這兒，飯后老人不防用一勺蘋(píng)果醋加一杯水進(jìn)行飲用，有助于消化。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍蠲?、山楂，麥葉茶，檳榔粥等等我們以上所說(shuō)的這些老人不妨，都回去試一試，真的有助于我們胃脹。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹的老年人飯后胃脹吃什么好以及食療偏方的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付