孩子到了適當(dāng)?shù)脑慢g要逐漸的添加輔食，很多新媽媽都會(huì)問(wèn)，什么時(shí)候給小寶寶添加輔食最好呢?專(zhuān)家介紹，給孩子添加輔食也是有講究的，只有掌握好時(shí)間、技巧，才能讓小寶寶喜歡上輔食的味道，下面就為大家支幾招，讓寶寶愛(ài)上輔食。

寶寶輔食添加時(shí)間

母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)，它完全可以滿足4個(gè)月前寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，通常寶寶1-3個(gè)月時(shí)，只需喝少量的菜水、果汁，補(bǔ)充一定的維生素，不需任何輔食。

實(shí)際上，許多寶寶都無(wú)法適應(yīng)過(guò)早添加輔食。有的母親擔(dān)心母乳不足影響了寶寶的發(fā)育，希望給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，過(guò)早地給寶寶添加輔食，這樣做常常會(huì)適得其反，對(duì)寶寶身體健康不利。過(guò)早地吃米粉等輔食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足、影響體格生長(zhǎng)和腦發(fā)育。

有的母親覺(jué)得母乳充足，有足夠的營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)寶寶，而推遲添加輔食。其實(shí)4個(gè)月后的母乳中鐵的含量越來(lái)越少，需要從輔食中得到補(bǔ)充。

有的覺(jué)得添加輔食太麻煩，特別是寶寶剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)弄得一塌糊涂，父母索性將米粉、奶糊裝進(jìn)奶瓶讓寶寶喝，或者干脆推遲添加輔食。這樣做同樣也是不對(duì)的，學(xué)習(xí)吃輔食對(duì)寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，刺激牙齒、口腔發(fā)育，訓(xùn)練咀嚼及吞咽功能，更是寶寶邁上新的成長(zhǎng)階梯的起點(diǎn)。

一般從4-6個(gè)月開(kāi)始就可以給寶寶添加輔食了?；旌衔桂B(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后就可以添加輔食了，而純的寶寶要晚一些，但每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不一樣，個(gè)體差異也不一樣，因此添加輔食的時(shí)間也不能一概而論。

寶寶輔食添加的技巧

給寶寶添加輔食的主要目的，并非補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而是為了刺激寶寶味覺(jué)的發(fā)育，讓寶寶養(yǎng)成吃乳類(lèi)以外食物的習(xí)慣;同時(shí)鍛煉寶寶的吞咽能力，為寶寶出牙吃固體食物做好準(zhǔn)備。

及時(shí)給寶寶添加輔食很重要，但第一次喂輔食時(shí)，寶寶可能會(huì)將食物吐出來(lái)，這只是因?yàn)樗€不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜歡。因而，寶寶學(xué)習(xí)吃新食物時(shí)，可能需要媽媽耐心地持續(xù)喂寶寶數(shù)天，令他習(xí)慣新的口味。

另外，緊張的氣氛會(huì)破壞寶寶的食欲以及對(duì)進(jìn)食的興趣。所以，媽媽還需為寶寶進(jìn)食創(chuàng)造愉快的氣氛，最好在你和寶寶心情都舒暢的時(shí)候?yàn)閷殞毺砑有率澄铩?

再者，媽媽還需要了解寶寶的身體語(yǔ)言。寶寶肚子餓時(shí)，看到食物會(huì)興奮得手舞足蹈，身體前傾并張開(kāi)嘴。相反，寶寶不餓時(shí)就會(huì)閉上嘴巴，把頭轉(zhuǎn)開(kāi)或者閉上眼睛睡覺(jué)。

如果寶寶拒絕進(jìn)食輔食，媽媽也不要強(qiáng)迫，可能寶寶還沒(méi)有準(zhǔn)備好接受輔食。若強(qiáng)迫他進(jìn)食，就會(huì)增加日后添加輔食的困難，甚至可能為寶寶的消化系統(tǒng)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，埋下健康隱患。

除此之外，給寶寶添加輔食還應(yīng)注意寶寶是否對(duì)食物過(guò)敏。建議每次只添加少量單一種類(lèi)食物，幾天后再添加另一種。這樣，若寶寶有任何不良反應(yīng)，您便可以立即知道是由哪種食物造成了。

為寶寶添加輔食，要循序漸進(jìn)，媽媽要多點(diǎn)耐心哦。如果你對(duì)嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗