心絞痛的主要病理改變是不同程度的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。目前認(rèn)為引起的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素有血脂代謝紊亂、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、高尿酸血癥高纖維蛋白原血癥、遺傳因素等等。此外男性、老年、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)者多發(fā)。其中前五項(xiàng)在我國(guó)發(fā)病率高、影響嚴(yán)重，是我們主要控制的對(duì)象，下面就和小編一起去了解一下心絞痛的急救三穴法。

三穴包括中沖、極泉、至陽(yáng)三個(gè)穴位。按穴位置及操作如下：

1、中沖穴位在中指指端末處，可用大拇指按壓。

2、極泉穴位在腋窩動(dòng)脈應(yīng)手處，按穴時(shí)用大拇指往腋窩上直接按壓。

3、至陽(yáng)穴在背部?jī)杉珉蔚南戮夁B線中點(diǎn)，按壓時(shí)應(yīng)在第七胸椎棘實(shí)下陷中。心絞痛有甚者可配經(jīng)處奇穴“痛靈”(位于手背3、4掌指關(guān)節(jié)下一寸處)。急救時(shí)按壓穴位應(yīng)連續(xù)用力刺激，頻率約為每分鐘100次。按壓穴位;力度準(zhǔn)確時(shí)，一般在40秒后即可見(jiàn)效。平時(shí)還應(yīng)注意多食一些有降脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化的天然食物，如蒜、蔥、菌菇類以及蔬果等。膽固醇量高的食物以及熱量過(guò)高的食品應(yīng)限制進(jìn)食，如蛋黃、果糖等。

因此“自我急救三穴法”是何時(shí)何地都能實(shí)用，患者不妨一試。

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責(zé)任編輯:張小付