酷暑來(lái)臨，海邊風(fēng)景區(qū)又迎來(lái)了旅游旺季，海灘也漸漸熱鬧起來(lái)了。無(wú)論是一場(chǎng)淋漓盡致的日光浴，還是一次刺激的海上漂流，各種浪漫與刺激，讓無(wú)數(shù)人神往不已。神往海灘的，當(dāng)然也有那些身懷六甲挺著大肚的準(zhǔn)媽媽們，你也想來(lái)一場(chǎng)海灘游嗎？但防曬也是必須要做的功課之一，下面就為大家整理了孕媽沙灘游防曬攻略，一起來(lái)看看吧。

1、準(zhǔn)備一頂太陽(yáng)帽或者草帽。海邊戴頂漂亮的太陽(yáng)帽又擋太陽(yáng)，又遮陰。在海邊躺著的時(shí)候，還可以在睡覺(jué)時(shí)蓋在臉上，絕對(duì)很實(shí)用。據(jù)說(shuō)今年很流行的大寬帽檐、質(zhì)地柔軟的草帽，孕媽媽們也試試吧，防曬扮靚兩不誤呢！

2、挑款防曬霜?，F(xiàn)在有些孕婦用品品牌推出了孕婦防曬霜，準(zhǔn)媽媽們可以提前選購(gòu)好。如果找不到孕婦專用防曬霜，試試溫和的嬰兒防曬霜也行。不過(guò)，也要注意用量哦，不宜涂抹太多。

3、少吃感光性的水果。吹海風(fēng)喝果汁是件很愜意的事兒，吃水果當(dāng)然也是很happy的，清甜又營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)大家要注意少吃感光性的水果，比如芒果、木瓜等，可以留到晚上再吃這些。像西瓜、椰子就可以多吃些了。

4、記得補(bǔ)水。孕婦脫水的風(fēng)險(xiǎn)很高，因?yàn)樗齻凅w內(nèi)很多液體給去胎兒做供給。荷爾蒙和額外的血流可能還會(huì)令準(zhǔn)媽媽們感覺(jué)更加炎熱。所以大家要多喝水。另外，孕媽媽們也可以準(zhǔn)備一個(gè)噴霧瓶，里面裝些蒸餾水，沒(méi)事的時(shí)候可以噴一噴，避免皮膚干燥。

以上就是孕媽沙灘游防曬攻略的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)防曬霜孕婦能用嗎等有關(guān)孕婦用品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦防曬霜安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗