酸奶是很多寶寶非常鐘愛的奶制品之一，而如今很多專家也非常提倡寶寶喝酸奶，但是對此媽媽表示疑惑，不知道緣由，今天小編就來告訴你為什么要讓寶寶喝酸奶？給您四大理由。

為什么要讓寶寶喝酸奶

酸奶，是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過馬氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)醇后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。讓寶寶喝酸奶有四個理由：

1、酸奶營養(yǎng)素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系。

3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能預(yù)防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時間。

4、酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。

酸奶、酸奶飲料大不同

現(xiàn)在市場上很多乳酸飲料都打著“酸奶”的旗號，而且品種、口味越來越多。所以父母一定要仔細了區(qū)別，別把不是酸奶的“酸奶”買回家了。

酸奶與酸奶飲料制作方法不同

酸奶是用純牛奶發(fā)酵制成的，因此酸奶也屬純牛奶范疇。

酸奶飲料是以鮮奶或奶粉為原料，在經(jīng)乳酸菌培養(yǎng)發(fā)酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是“稀釋了的酸奶”，相當(dāng)于一份酸奶加了兩份水。

以上就是為什么要讓寶寶喝酸奶的幾大原因，雖然寶寶喝酸奶很好，但是家長也要了解一些喝酸奶的注意事項，不是所有體質(zhì)的寶寶都適合喝酸奶哦。如果你想掌握更多你家寶寶最適合什么樣奶粉的方法這方面知識，請鎖定接下來的佰佰安全網(wǎng)的持續(xù)更新哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪