懷孕初期，女性常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、厭食、厭油膩等反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱之為妊娠反應(yīng)。尤其是在早晨起床后，這些反應(yīng)都會(huì)變得更加明顯。這段時(shí)間對(duì)于女性來說，可說是非常難受的一段時(shí)間，有些女性妊娠反應(yīng)非常厲害，經(jīng)常孕吐嚴(yán)重到受不了。那么早孕反應(yīng)一般會(huì)持續(xù)多久呢？我們一起來了解一下。

早孕反應(yīng)是一種發(fā)生在懷孕初期的特殊現(xiàn)象，也是一種正常的現(xiàn)象，一般來說，早孕反應(yīng)在懷孕三個(gè)月底的時(shí)候就會(huì)結(jié)束，但也要因人而異，有些女性在懷孕四五月的時(shí)候有早孕反應(yīng)也是正?，F(xiàn)象。

如何緩解早孕反應(yīng)

1、吃酸梅

許多孕婦嘔吐時(shí)會(huì)比較喜歡吃酸的東西，緩解嘔吐的癥狀，不過，最好將酸梅在水中泡一下再吃，這樣既可以緩解不適癥狀，又可以避免攝入過多鹽分。

2、全身放松

準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)進(jìn)食后嘔吐的情況，千萬不要過度精神緊張，可試試做一下深呼吸、聽聽音樂、或者到室外散散步、呼吸一下新鮮空氣，然后再繼續(xù)進(jìn)食。

3、少吃刺激性食物

早晨是準(zhǔn)媽媽們最容易出現(xiàn)惡心不適癥狀的時(shí)候，可以在起床前吃點(diǎn)餅干、面包干或者含塊糖，避免因血糖過低而出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。

早孕反應(yīng)是一種自然現(xiàn)象，并不是疾病，不需要過于擔(dān)心。但如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重，發(fā)生脫水和酸中毒反應(yīng)，影響到孕婦的胎兒的健康，甚至威脅其生命安全，那就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)生遺憾一生的意外。如果你對(duì)如何應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)等有關(guān)孕婦心理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)早孕反應(yīng)調(diào)節(jié)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗